孕期保健

怀孕以后的准妈妈因为妊娠激素的影响,身体会出现一些前所未有的特别状况,像早期的剧烈孕吐,中期的小腿抽筋,水肿,牙龈炎症,胃痛,腹痛等症状。那么,这些症状都是正常的情况吗?

如果准妈妈在孕期明显的有胃疼的情况要紧吗?其实,孕妇之所以感觉到胃疼的症状,是因为胃酸容易反流所导致的,然而引起胃酸反流的原因又是因为括约肌容易松弛所至,这听起来是不是有些复杂。

总之,不管是什么原因引起的孕妇胃疼,如何解决应对才是最重要的,不是吗?孕妇胃疼应该怎么办?一起来看看为你所支的高招吧。

孕妇胃疼应该怎么办?

引起孕妇胃疼的原因分析:

孕妇之所以胃疼,是因为其胃酸容易返流。而孕妇胃酸返流的原因可能是因为怀孕之后,孕妇的括约肌容易松弛,因此导致胃酸返流;也可能是逐渐变大的子宫压迫到肠胃,导致胃酸容易返流。

孕妇胃疼应该怎么办?

1、适当减少饮食量

因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期实行大补特补”,每天摄入的食物过多,导致胃部超负荷运转,会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。

2、可以用一些抗酸剂。

如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。

3、半坐卧位

如果孕妇胃痛感觉强烈,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

4、孕妇胃疼食疗方法:

(1)可以给孕妇吃点玉米面粥

如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要 长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐 渐添加高热量高营养的食物。

(2)白芍炙甘草煎汤

如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。

5、严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。

孕妇胃疼应该怎么办?

适当的穴位按摩可以缓解胃疼

1、揉内关:

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。

2、点按足三里:

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3~6次,痛时可增加,手法可略重。

孕妇胃疼预防方法

1.饮食合理,少吃多餐

定时、定点、定量地用餐,也可以一天多吃几顿,吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快,要保持良好心情,三餐要按时吃,就餐环境要良好。

孕妇胃疼应该怎么办?

2.食用新鲜食物,少吃刺激性食物

孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物,而是应该多吃水果蔬菜来补充维生素,有利于保护胃粘膜,使其防御能力增强,助力修复局部病变。

3.进行适当锻炼

吃饭时尽量坐端正,不要弯腰驼背,以防胃酸上返,饭后半小时内不要躺下。平时也可以做些锻炼:双脚分开站立,双手放膝,身体微倾,开始吐纳。先深吸一口气,吐气动作要放缓,腹部肌肉配合慢慢放松下来,直到吐出全部气体,然后放松肌肉。保持5-20秒,重复4-7次,可以缓解便秘。

TIP:如果孕妇在孕前就有胃炎,或者不确定自己的胃痛是胃炎还是怀孕引起,那就应该去就医,以防病情加重。

小编的话:以上是关于孕妇胃疼应该怎么办的相关分享,如果孕期准妈妈有以上的胃疼的情况,不如用以上的穴位按摩,两种缓解胃疼的姿势进行治疗。需要注意的是,一旦孕妇感觉到胃疼的症状加重时,一定要即时去医院进行治疗。一定不要拖延,一切要以宝宝的安危为重哦。

怀孕症状胃疼


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新