孕期保健

女性怀孕后,腹中多了一个小生命,这样孕妇的身体容易产生排异反应。此时孕妇的免疫力会随着下降,身体抵抗力也相对以前较弱了。所以,怀孕期间孕妇感冒,咳嗽,腹泻,身体不适等症状都是较为常见的现象。

但是,怀孕期间,很多药物都是禁用的,如果不吃药,孕妇感冒咳嗽就会越来越严重,很多准妈妈都担心药物会对胎儿造成伤害,所以迟迟不敢尝试。

那么,有没有靠食疗方法来缓解感冒咳嗽的方法呢?当然有,本文马上告诉你,孕妇感冒咳嗽怎么办,及孕妇感冒咳嗽的10种食疗方法!

孕妇感冒咳嗽怎么办

孕妇感冒咳嗽怎么办

1、感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。

3、孕妇咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2-3次即可止咳。

4、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等,亦可选择使用药物降温。

5、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。

6、如果是很常见的普通感冒,准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给,调整身体提高免疫力,直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重,还是应该及时送医处理,千万不要在家自行用药。

孕妇感冒咳嗽食疗

1、鲜梨贝母

材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

功效:清热化痰,散结解表。

2、冰糖燕窝粥

材料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。

做法:将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

功效:滋阴润肺,止咳化痰。

孕妇感冒咳嗽怎么办

3、燕窝梨

料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。

做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟。服食。

功效:养阴润燥,止咳化痰。

4、萝卜葱白

材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。

功效:宣肺解表,化痰止咳。

5、红糖姜枣汤

材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

做法:以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。

功效:驱风散寒。

孕妇感冒咳嗽怎么办

6、白萝卜蜂蜜

材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。

做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

功效:发汗散寒,止咳化痰。

7、萝卜胡椒

材料:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。

做法:加水共煎30分钟。日饮汤2次。

功效:下气消痰。治咳嗽痰多。

8、白菜葱根汤

材料:白菜心三个,大葱适量,红糖适量

制作方法:

1、准备三个白菜心(也可以换三个娃娃菜心),洗净后切成块状,

2、再把六根大葱根斜切,放入锅中煎汤,

3、煎熟后加少许红糖,这道菜一定要趁热喝效果才好。

9、鸡汤

材料:农家鸡一只,配菜适量,调味料适量

制作方法:

1、准备一只农家嫩鸡,洗净解剖后切块,加入适量的水煲汤,准备好配菜:

2、少许的生姜丝、胡椒和葱花,待鸡汤煮熟后放入鸡汤中,如果一餐没吃完,可以把剩下的下一餐用来下面条。

这道菜不仅可以有效治疗孕妇咳嗽,而且孕妇感冒时候鼻塞和流鼻涕等并发症都可以治疗,偶尔喝喝这个鸡汤还可以有效提高孕妇的免疫力。

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10、糖煮金桔

材料:金桔适量,冰糖适量,

制作方法:

1、新鲜的金桔,洗净后用牙签在金桔上面打上三个洞,

2、放入锅内加入适量的冰糖和水,水不要加太多,可以淹没金桔即可,

3、然后用小火慢慢煮沸直到金桔烂掉,

这道菜一定要趁热喝效果才好。如果一次没有喝完,可以把喝剩下的放冷了再放入冰箱,每次倒出半碗来加热,并趁热服用。

小编的话:孕妇怀孕期间,或多或少会有些不太平,特别是那些体质比较虚弱的孕妇。所以,在整个孕期里准妈妈需要注意的事项有很多。怀孕期间的护理工作一定要做好,不要因为自己的不会照顾,而经常感冒,咳嗽,或者生病,让自己的身材和胎儿宝宝的安危受到影响哦!愿孕妈都有个顺利,健康的孕期。

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