胎心监护简直就是个梗！为什么有的孕妈做胎心监护总是不过关呢？胎心监护一般持续20分钟，期间宝宝胎动3-5次都是正常的，一次也不动或者胎动频繁，都表示胎心监护不合格。宝宝要嘛不动，要嘛动得厉害，这让孕妈如何是好呀！

首先，想要顺利通过胎心监护，就不要选择在宝宝睡觉的时候做，孕妈妈要掌握宝宝的作息时间，尽量选在宝宝醒着的时候；其次，做胎心监护的时候孕妈妈要放松身心，否则胎宝宝也会烦躁不安，影响胎监结果。来看看具体怎样做容易过关：

胎心监护怎样容易过关

胎心监护前：

一定要吃饱，否则肚子饿了、累了，没有能量，宝宝也不爱动，胎心监护效果也不好。可以在做之前吃点糖、巧克力、喝点热饮料，或者吸会儿氧气，这样都可以帮助准妈妈补充能量。

胎心监护中：

在检查的时候孕妈妈要保持轻松，不要紧张，孩子能感知到您的紧张情绪。

检测时需有一个宝宝平常容易动的姿势，如果一段时间不动，那就抬起一条腿试试。

如果上午检查一次没过，最好不要连续做，等到中午吃好饭后，下午再去做。

胎心监护不合格怎么办

1、及时关注胎动，胎心 孕妈妈应该注意孩子的胎动情况，特别是胎动，怀孕五个月后胎动就应该很频繁了，且越接近生产胎动越厉害。如果感觉到胎儿动的少了，或者很长时间没有动，应该立即去医院检查。

2、胎心不稳多休息 最后小编要告诉大家，胎心不稳一定要多休息，多补充营养。特别是不要太胎心，应该放松心情，让自己保持愉快。现在医学条件那么发达，只要听从医嘱，一定可以生出健康漂亮的宝宝。

3、单次胎心不合格不要紧张 首先小编要告诉大家的是单次胎心监护不合格是没有多大关系的，胎儿在肚子里的状况是千变万化的，偶尔出现不正常的数据也是正常的，如果一个孕妈妈多次做产检，绝大多数的数据都是正常的。那么无须担心。

4、注意养胎 妊娠是一个非常漫长的过程。基本上每个妈妈在怀孕过程中都会遇到这样那样问题，比如说胎位不正，胎儿溶血等等。事实上很多妈妈都是虚惊一场。前期遇到的各种问题都是可以解决的，孕妈需要遵从医嘱，安心养胎就可以了。

5、补充营养增加羊水 胎儿胎心监护不合格的原因很多，最常见的就是羊水不足。补充羊水的方法很多，除了吃药外，多吃点富含蛋白质的食物，也可以增加子宫内羊水。

6、住院治疗 如果医生认为孩子胎心监护不好，需要住院治疗或者剖腹产。那么不要犹豫，立即住院吧。胎心不稳很有可能是因为子宫内氧气不足，长期处于这种状况下，会造成胎儿脑瘫，智力低下等等。

小编的话

想顺通通过胎心监护，准妈妈做胎监前可以吃一点糖或者吸一点痒，让宝宝动起来；如果仍然不动，可以拍拍肚皮或者放音乐给宝宝听，唤醒宝宝。胎心监护不合格的话，建议隔几个小时再做一次。一般来说都没有什么问题的。

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