生男生女

虽说现在是男女平等的时代,但是很多孕妈妈及家人在孕妈妈怀孕之后,都会不自觉得关心孕妈妈肚子里的到底是女宝宝还是男宝宝。

而关于如何判断孕妈妈肚子里的是男宝宝还是女宝宝,咱们的民间传闻可不少:

老一辈凭借她们的经验之谈,认为妈妈的口味是“酸儿辣女”;孕期孕妈妈变得漂亮了,是女孩,变丑了是男孩……

当然,这其中有许多是有一定的科学依据的,但是绝大多数却并没有任何的科学依据。就拿最近人们都在说的“孕妈妈孕期肚子硬是因为怀了女宝宝”这个民间传闻来看。这是真的吗?究竟有没有科学根据呢?接下来我们就一起来探索一下这个问题。

听说,孕期肚子硬怀的是女孩?

答案是:这不是真的

民间流传一种说法:女宝宝是与准妈妈面对面抱着的,所以屁股对着准妈妈的肚皮,这样胎动时,准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包,而且很硬。真的是这样吗?

这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩。

因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与分娩前的宫缩不同,它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬,不会引起真正的分娩,所以叫假宫缩。

肚子发硬正常吗?

如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐,就会感到腹部一阵阵的变硬,这种假宫缩是正常现象。

距离预产期只有几周时,这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁,并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩,不会引起明显的宫颈变化,这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变“成熟”(宫颈逐渐变软、变薄)。

它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。

所以,这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备,是一个正常的生理过程。

临产前,也就是在孕晚期,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛,就不必担心。

只要孕检正常,不是一个小时内连续出现4-6次宫缩,也没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况,准妈妈大可不必过于惊慌,只要密切关注胎动没有异常即可。

干货!肚子发硬不舒服肿么破?

既然孕妇肚子发硬不是病理性的,但是这肚子也很不舒服啊,有什么办法可以缓解呢?

改变你的活动或姿势。

有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

不妨洗个热水澡

当肚子一阵一阵发硬的时候,孕妈不妨洗个热水澡,放松身体,舒缓一下肚子,也会有所缓解的。

及时补水

有时候缺水也会引起假宫缩,孕妈要及时补水,每天喝八杯水,如果觉得白开水太平淡无味,可以冲点蜂蜜或者泡花茶喝也是可以的。

尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。

虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

可以适当按摩肚子。

抚摩肚子的时候,不要随意转圈,要朝一个方向按摩,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

孕妈不要熬夜

要保持充足的睡眠,夜间睡眠质量差的要努力改善,可以午休,平时多吃些有助于睡眠的食疗。

饮食上要注意营养均衡

多吃绿色蔬菜,吃应季水果,少吃辛辣刺激性食物,饮食要少盐少油。

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