1、一定要做一些疾病检查的
这个主要的就是检查夫妻双方是否是有遗传性的疾病，或者检查，身上的疾病会不会影响到胎儿的健康。
从而决定是否要小孩，以及应该如何治疗的。
2、一定要做检查感染
在孕前还要检查可能存在的感 染，主要 指TORCH系列 检查，包括几种常见可导致胎儿畸形的感染情况(包括弓形虫、风疹、巨细胞 病毒、单纯疱疹病毒及其他病原微生物)，对于目前有感染情况的应在治疗并确定治愈后才能妊娠。
3、一定要做妇科检查
主要是发现可能存 在的生殖系统疾病，如阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、附件肿块等。孕前发现的这些异常应当及时处理，以免在孕期影响治疗。
一般需要做的检查包 括妇产科彩超、宫颈细胞 学检查、阴道分泌物。如果未准妈妈有妇产科疾病史，例如做过附件或者子宫手术，或患多囊卵巢等，都 要告知医生，以便医生进行相关检查。

散步：每日早上起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急 ，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。
做广播操：做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。每次不要搞的很累，微微出汗时就可以停止了。
做孕妇体操：做孕妇体操的好处很多。能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分 娩时胎儿能顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。