【导读】在如今这个男女平等的社会里面，重男轻女的传统思想已经跟不上主流，如今很多人都喜欢女儿乖巧可爱，贴心的女儿就是爸妈的小棉袄，让人心疼不已。小编也是一个女儿控，就宣女儿的乖巧，有木有？对于备孕的准爸妈来说，应该怎么做才能增加生女儿的几率呢？小编不是过来人，但是身体有很多生女儿的麻麻，她们说饮食也是很重要的哦，不信啊，且听小编慢慢说来。

想生女孩吃什么

生男生女是很多人关注问题，虽然生男生女的概率是一样的，但是民间却是有很多生男生女的秘方，而且屡试不爽。虽然这样的秘方没有任何科学依据，但是很多人跃跃欲试，常见的方法就是通过饮食控制孩子的性别。那么想生女孩吃什么？

想生女宝宝的准爸妈，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，酸性环境是非常有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而相应对的，男方则可以多吃碱性的食物。

准妈妈的饮食：

1、多吃酸性食物

保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

2、富含钙、镁的食物

孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的几率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

3、吃素食

英国科学家研究发现，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

准爸爸的饮食：

豆类，如：青豆、大豆、红豆、豆腐；青菜，如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带；水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。

其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生女孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

想生女儿不能吃什么

想要宝宝是需要经历一个漫长的过程，如果平时的生活习惯不好，意外怀孕了，宝宝的健康可是非常值得考量。想要生一个健康的女孩子，在备孕过程中是要注意很多事情的，那么想生女儿不能吃什么呢？

1、烧烤及油炸的食物

对于平时爱吃这些食物的准爸妈一定要注意，烧烤及油炸的食物是很容易会产生致癌物质，这样会导致男人少精或是弱精现象。如果男人有少精或弱精现象的可吃一些含锌的食物，如虾皮、动物内脏、花生、紫菜等。

2、咖啡

咖啡能提神与其能刺激交感神经有关，而副交感神经掌握着人的生理等相关活动，当交感神经过于兴奋时，相对的副交感神经就会受到抑制，主要表现为性欲减退。

3、啤酒

对于患有肾脏疾病的男人，又爱喝啤酒，这将会使尿酸沉积从而引发肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

4、少吃偏高蛋白肉类食物

大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

另外如果准爸妈有吸烟的习惯，在备孕前几个月就要戒烟，大家都知道吸烟危害健康，男子吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长，不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失，宝宝在肚子也容易夭折。

想生女儿的孕前准备

女儿很乖巧可爱有木有？小编跟一部分准爸妈一样，对女儿是情有独钟的，那么想生儿女需要做什么孕前准备呢？小编专门请教一下有经验的妈妈，让她们给我们做一些经验分享。

1、从决定想要生女孩这一天开始，每天都要正确填写基础体温表，要准确记录下体温的变化，准确的记录能够大家清楚自己的排卵时间。

2、在不知道基础体温会突然下降的日子，及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月，要利用保险套避孕。

3、如果某天觉得体温明显降低，最好去找医生，以确认这一天是否为排卵日。

4、希望生女孩时，最好在排卵日前2日性交，因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。

5、想生女孩时，须采取对生女孩有利的性交体位。

6、性交后禁欲一周。但是，如果能够正确使用保险套避孕，也可以进行性交。

7、多摄取偏酸性的食物，如果想生女孩的话，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。

生女孩的科学方法

在这个男女平等的社会里面，女孩子的地位已经越来越重要，大部分的人已经摒弃了过往养儿防老的观念，甚至是一直想要追求生个可爱的女孩。生男生女概率是一样的，那么应该怎么做才能增加生女孩的概率呢？小编教你生女孩的科学方法。

1、让阴道呈现酸性

既然想生男孩是让阴道呈现碱性，那么生女孩自然就是酸性了。因为X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同，X精子在酸性的环境里较为活跃。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上这个特点，在行房之前，女方以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，让阴道呈现酸性的环境，如此一来提高生女孩的概率。

2、尽量避免高潮

这里所说的高潮是对于女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于X精子的活动生长。同时，想要生女孩的夫妻，性行为的次数应该频繁些，因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但也要适度而行。另外，想要生女孩的夫妻，应该在排卵日前三天停止性行为。

3、体位讲究

很多人都知道想生男孩的话，性交时最好是深插入，那么，想生女孩是不是就应该反过来，应该是浅插入呢？其实这个不用怀疑，确实是这样的，男方采取浅插入的方式，射出精子必定会在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能地被淘汰，只留下X精子，这样就能达到提高生女孩的概率了。

4、浅插入性交

要使到达子宫的Y精子减少，X精子留下较多，进行浅插入性交是生女孩的必要原则。因此，男性射精必须在男性性器尽可能浅插入的状态下进行。这样，精子从射出到到达子宫入口为止的距离和时间都会延长，不耐酸的Y精子就会慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到达子宫的比率较高。

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