【导读】很多伴侣为了追求一时的快感，加上正值女性安全期，就忽略了常 规避孕。然而，这种被认为是“方便省钱”的避孕方法却制造了不少“ 意外的惊喜”。这到底是因为安全期避孕不靠谱，还是你对安全期的了 解不够深入?对于安全期，你了解多少?

安全期是什么

安全期安全吗？

　　对于安全期的描述，相信女性朋友都看过不少。可是，面对五花八门的说法，你是不是晕了头?到底安全期是什么?

　　正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。当然，月经期间也是安全期的，但是月经期间要非常注意这方面的卫生。

安全期计算方法

按月经周期测定排卵日（日历法）

　　其实，安全期避孕法之所以出现这么多状况，不是因为它不靠谱，而是 因为很多人在使用安全期避孕法时，无法准确的测定排卵期，以致安全 期计算错误。所以，测定排卵日就能计算出安全期。那么，怎么测定排卵日呢?

　　方法1：按月经周期来测定排卵日

　　这种方法又被称为日历法。女性的排卵发生在两次月经中间。尽管 月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定 ，一般约为14天。

　　安全期的推算方法是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天就是 排卵日，排卵日及其前5天和后4天为不安全的日子。其余时间是安全期 。

　　提示：用这种方法推算排卵期，首先要了解自己月经周期的长短， 才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵日期。所以对于月经周期不 规则的女性，因无法推算出下次月经来潮的日期，也无法推算到排卵期 和安全期。

　　方法2：利用基础体温测定排卵日

　　基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之 前所测量的体温。这样测得的体温可以不受运动、吃饭等的影响。可以 用来做每天的体温比较。

　　正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。 在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持 续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上 述这种变化。

　　提示：基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期。如在测体温 的过程中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，会 影响基础体温，应在记录表的下面加以说明。

　　方法3：利用宫颈黏液测定排卵日

　　宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的，随着排卵和月经周期的 变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现 不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

　　不易受孕型宫颈黏液：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出 现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿 润感，内裤上不会沾到黏液。

　　易受孕型宫颈黏液：这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后， 随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多、稀薄、呈 乳白色。这时外阴部有湿润感。

　　极易受孕型宫颈黏液：排卵前几天，宫颈黏液含水量更多，也更加 清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液 拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感 。

　　一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天可能是排卵 日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

　　提示：应用宫颈黏液测定排卵日，需要经过专业医生的培训指导。 观察宫颈黏液每天需要数次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机 会用手指从阴道口取黏液检查，观察手指上的黏液外观、粘稠程度以及 用手指做拉丝反应等几方面检查。并应该经过个以上月经周期的观察以 确定排卵期。>>计算安全期 月经前7后8算法不一定适合你 妈妈来解惑

安全期会不会怀孕

安全期并不是绝对安全

　　如果排卵日，安全期没计算错误，照理来说，则应不易受孕才对的。为 什么却屡屡有人中招呢?到底安全期会不会怀孕呢? >>坑爹！安全期不安全 前七后八莫偏信

　　专家指出，安全期是有可能会怀孕的。那是因为妇女排卵时间虽然多在 月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使 排卵时间提前或延后，还可能出现暂停排卵或者一次排卵期排两个卵的 情况，这些都是无法预料的，所以很有可能造成安全期避孕的失败，发 生意外怀孕的情况。

　　所以女性单凭月经周期推算安全期是不够准确的，即使月经平时很有规 律的女性都有特殊情况的发生，就更别说月经不规律的女性了。所以说 安全期怀孕的几率还是很大的，女性安全期性生活也应该做好避孕措施 ，以免造成意外怀孕的麻烦。>>安全期避孕法 坑了多少“激情”男女

妈妈经验分享

　　对于安全期避孕法，还是有非常多人使用的。可是，对于如何安全期避 孕，妈妈有什么心得呢?有什么要分享的呢?

　　孕宝网网友“jingjing1518”：我觉得排卵试纸法是安全期避孕方法里 最推荐使用的。可以把排卵精确到48小时，从而避开危险期，剩下的时 间就是安全期。每天临睡前或者AA前测是否排卵。试纸显示一条线，说 明没事，是安全期。但只要是两条线，哪怕其中一条线是很浅很浅的线 ，都以为着有可能24-48小时内排卵。这个方法简单还比较安全，我一 直都用这个的。

　　孕宝网网友“Mehkfo"：之前听说安全期避孕法可能会增加胚胎早期死 亡的风险，这就意味着如果有这种情况的发生，将要选择堕胎。对于这 种风险，那我还是情愿用别的避孕方式了，至少不用承担堕胎的风险。

　　孕宝网网友“huiguniang7040 ”：安全期不一定准，我之前备晕用排 卵试纸，从来没有测到过强阳，都准备去做卵泡监测了，结果怀孕了。 后来发现我的排卵期偏晚，也就是在所谓的安全期之内。

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