【导读】很多女性可能对黄体素认识不足，但是黄体素与女性的健康密切相关。黄体素是怎样来的呢？黄体素是黄体的分泌物，黄体是女性排卵后形成的物质，新鲜时呈黄色，被称为黄体。黄体主要由两种细胞组成，一种是粒黄体细胞，主要分泌孕酮；另一种是膜黄体细胞，主要合成雌激素。孕酮也就是黄体素。黄体素，女性的荷尔蒙，对于女性的意义是重大的，一起探究黄体素的奥秘。

黄体素是什么

黄体素是一种女性荷尔蒙。它是有黄体分泌的，黄体是女性排卵后由卵泡转变成的细胞团，新鲜时层黄色，被称为黄体。黄体会分泌孕酮和雌激素，孕酮就是黄体素。

黄体的形成以及分泌黄体素的过程：

女性排卵后，残留的卵泡壁会塌陷，卵泡膜的结缔组织、毛细血管等会伸入到颗粒层，这些物质在LH，促黄体生成素的作用下体积越变越大，最后转变成含有毛细血管而且具有分泌功能的细胞团，新鲜时层黄色，这些黄色的细胞团就叫黄体。黄体会分泌黄体素，黄体素是一种助孕素，和女性的怀孕息息相关。

黄体素有什么作用

月经周期正常的女性一般一个月排一次卵，卵巢内的卵子排出后，由血液凝固而成的血块会填补在原来卵子的位置上，这就是血体。血体含有一种充满黄色颗粒物质的颗粒细胞，在LH，也就是促黄体生成素的作用下，颗粒细胞不断增大，血体的外观变成黄色，也就是黄体。黄体发育后，会分泌黄体素。

如果成熟的卵子没有受精，黄体也就是月经黄体，在排卵9-10天，黄体会萎缩。黄体衰退后，月经就会来了。如果成熟的卵子受精了，黄体也就变成卵巢黄体，它会分泌黄体酮，也就是黄体素，黄体素对女性妊娠有重要的意义。

黄体素能使得子宫内膜进入分泌期，维持妊娠；还能促进乳腺的发育；降低妊娠子宫的兴奋度。黄体素在月经前浓度较低，在黄体后黄体素浓度会升高。

黄体素低的症状

黄体素跟女性的怀孕有很大的关系，如果在怀孕前期出现黄体素偏低孕妇可能会流产，如果黄体素低，最明显一个症状是不孕不育。

黄体素低的症状：

1、甲状腺功能不全；2、可能会有纤维囊性乳房、胆囊疾病或者低血糖症状；3、月经不调；4、阴道干燥；5、乳房胀痛。

所以如果女性要怀孕一定要做孕前检查，检测黄体素是否不足，如果不足要尽快治疗。但是黄体素低了，其实很多女性都不会觉察到，一是缺乏对黄体素的认识，第二是比较粗心大意。如果自己出现以上几种症状，需要及时就医。

黄体素低的原因

黄体素是黄体分泌的，因此黄体素低首先第一个原因一定是黄体不足。黄体就是围绕在卵子周围的黄色颗粒，当卵子从卵巢排出去后，黄色颗粒在Lh，也就是促黄体生成素作用下体积越来越大，变成具有分泌功能的黄体。

黄体不足导致黄体素分泌偏低

黄体不足一般是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或者这两种激素分泌不协调引起。如果促卵泡激素和黄体生成素分泌不足，会妨碍卵泡的发育成熟，这些虽然卵巢可以排卵了，但是黄体的发育会不正常，会出现黄体功能不全的现象。

此外，肾上腺、甲状腺功能失调会影响卵巢功能，使得排卵有问题，这样的话黄体素浓度也会偏低的。胰岛素也能是黄体素浓度下降。

黄体素低怎么办

黄体素能使得子宫内膜进入分泌期，维持妊娠；还能促进乳腺的发育；降低妊娠子宫的兴奋度。黄体素对于女性的影响是十分大的。

黄体素不足首先需要到医院治疗，了解黄体素浓度过低的原因在采取治疗措施。同时，可以食用一些能帮助产生黄体素的食物，如摄取含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E。

哪些食物能帮助补充黄体素？猕猴桃、草莓以及柚子等都是很不错的选择。多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以提高黄体素的含量。

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