【导读】随着生活水平的提高，现代人的饮食结构也发生了很多变化。大鱼大肉的不良饮食习惯，再加上长期缺乏运动，肝脏的负担越来越重。肝脏是负责人体代谢的一个重要器官，肝功能异常会导致身体出现各种问题。肝功能异常怎么办？小编给您来支招。

肝功能异常怎么办

肝功能异常是临床中常见的检查结果，肝功能异常对人体的危害很大，患者应该引起重视，积极治疗。由于引起肝功能异常的原因很多，肝功能异常的患者应该找准病因，根据病情选择适合的治疗方式。

1、病毒性肝炎引起的肝功能异常：乙肝是导致肝功能异常最常见的病因，乙肝病毒病毒不断复制，机体免疫系统对其攻击，结果就会导致肝脏受损，从而引起肝功能异常。根据这种情况引起的肝功能异常要注意把握时间，最好是在早期或者初期积极的给与治疗，才能有利于病情的缓解。

2、酒精肝引起的肝功能异常(肝功能异常症状)：酒精肝也是引起肝功能异常常见的原因，此时患者也应该提高警惕，积极治疗。在针对酒精肝进行治疗时，不只要针对酒精肝治疗，也要注意预防其它酒精性肝病的出现。光氧自体细胞免疫治疗技术克服了传统治疗的各种缺陷，在治疗酒精肝取得很好的疗效。

3、脂肪肝引起的肝功能异常：脂肪肝也会引起肝功异常，很多脂肪肝患者在早期的时候，肝功能影响不是太明显，但是，如果患者不注意治疗，会随着病情的发展，转化成肝纤维化。针对脂肪肝要发现病情及时的治疗。

肝功能不正常往往是肝脏受损的标志，肝脏受损后会严重影响患者的生活，所以，不管是什么原因引起的肝功能异常，此时患者都应该重视，及时选择正规医院检查病因，对症治疗。肝病专家提醒，得了肝病要及时治疗。

肝功能异常吃什么

肝功能异常特别是胆固醇偏高的的患者在饮食上要特别注意，饮食得当不但可以控制病情，防止病情恶化，症状较轻的患者还可能通过日常饮食的调理起到辅助治疗的作用。那么肝功能异常吃什么好呢？

1、在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。

2、蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。

3、海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，有助于肝脏修复。

4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

5、肝功能异常的人可以多吃各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

6、许多肝功能异常者有凝血障碍，绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，不宜太浓，且饭前饭后一小时内不宜喝茶，以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

肝功能异常的注意事项

肝功能异常是指当肝脏受到某些致病因素的损害而引起的肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。肝功能异常的患者在日常生活中要特别注意以下事项：

1、心态要平和。中医认为怒伤肝，对于肝脏受损，肝功能异常者一定要心情开郞，制怒不生气，否则会肝气郁结，肝火上升，加重肝病。

2、保证休息。肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。

3、不可乱服药。因为许多药物都要经过肝脏代谢，而且不少药物对肝脏都有害的，会引起肝脏的药物性伤害，加重肝损伤。

4、定期检查。每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，为医生治疗提供依据。

如何预防肝功能异常

现代人生活环境和生活方式，使得人体的肝脏受到严重威胁，肝功能异常更是常见了。为了拥有一个健康的身体，预防肝功能异常刻不容缓。那么如何预防肝功能异常呢？一起来了解下。

1、不喝酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

2、注意饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

3、戒烟。抽烟和罹患肝癌有关。

4、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

5、远离各种可能受血液污染的器具，包括到不正规的医院输血、打针，以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。

6、不乱吃药。这是预防肝功能异常十分重要的一个方法。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

7、均衡饮食。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，不均衡的饮食会增加肝脏负担。

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