平稳婚姻有利于抵御压力

幸福快乐婚姻缓解压力妙方

忘掉推拿、冲澡和舒缓音乐这种“老旧”的减压方法吧。

美国心理学博士罗克珊-热尔韦根据研究发现，原先战胜压力的简易方式是有着幸福快乐的婚姻日常生活。

据美国《每日邮报》22日报导，热尔韦博士研究生的科学研究数据显示，处在幸福快乐婚姻中的人更易摆脱工作方面的压力和疲惫。

大家广泛认为，单身人士无拘无束的生活习惯能够协助她们缓解工作中压力。殊不知客观事实正好相反，有着长期平稳婚姻的人更能抵御压力。

热尔韦以英国约克郡医院门诊的400多名女医生为调查对象，科学研究他们遭受压力的水平后发觉，已经结婚或有平稳爱人的护理人员受工作中压力的危害较小。

单身或离异的护理人员对压力相对性比较敏感，而离异护理人员是全部调查对象中觉得压力较大的人群。

已经结婚人士能够在下班回家后，把一天中产生的事儿讲给爱人听，在叙述全过程中缓解压力获利。这类缓解压力方法针对独特工作中，如医护等在工作中期内必须 抑止本人感情的工作中特别是在合理。

在热尔韦的调研以前，现有科学研究表明，幸福婚姻有益身体健康。调研说，已经结婚人士比这些沒有另一半“管束”的人长寿命。

科学研究工作人员觉得，这很有可能由于已经结婚人士感觉她们存活下来的原因大量，因而她们会更好的照顾好自己。

但并不是每一个完婚的人都是会从婚姻中获益，不和谐婚姻关联给婚姻彼此产生的损害更高。

英国《普通精神病学文献》曾引发热议强调，悲剧的婚姻有危害身心健康。婚姻的不和谐会缓减人体内对伤口修复起主导作用的血蛋白生产量。科学研究工作人员在试验者的手臂上与此同时抽起一个小水泡，数据显示，常常争吵夫妻的小水泡痊愈速率仅为关联优良夫妻的60%。

除此之外也有研究表明，不和谐的婚姻会给身心健康产生不良反应，造成血压高、忧郁症等病症，而且造成 身体抵挡心脏疾病、慢性心衰的工作能力降低。

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