孕宝前准备

如何寻求健康聪明的婴儿是家庭越来越重视的问题,现代社会的发展很多年轻人吸烟喝酒,熬夜,对精子和卵子的影响非常大,长期不育。优生优育男性朋友们应该注意什么,以下是专家的建议。

1、不要饿:有些男人喜欢吃,不吃那样的东西,容易降低体内锌含量。男性身体缺锌会影响性欲和功能,影响精子数量。

2、禁烟禁酒:经常吸烟喝酒会严重影响精子、卵子,烟中的尼古丁会影响人体内性激素的分泌,对精子、卵子有一定的影响。长期饮酒吸烟可能会导致60%的精子和卵子发育不良。

3、房间不要太多:现在年轻男女房事频繁,不注意休息,精子质量下降,精子含量少会影响妊娠。

4、尽量少吃药:有些药对精子、卵子有一定的影响,严重的话可能会导致精子成长障碍、卵子染色体损伤。

5、夫妻之间的感情很重要。如果夫妻之间的感情不合,就会互相谴责。夫妻俩整天忧郁,有可能影响身体的神经系统和内分泌,有可能影响精子、卵子的生成。

计划生育宝宝的男性朋友们通过以上介绍应该有所警惕吧,如果你有以上的不良习惯早点改正,为了健康聪明的宝宝尽量少抽烟喝酒熬夜,注意锻炼增强体质,和妻子和谐相处。为了宝宝,一起努力吧!

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