孕宝前准备

要想备孕时快速拥有“好孕气”,提高性生活质量、掌握性生活技巧相当重要。当然,同房过程也讲究天时地利人和,受孕效果才能事半功倍。一个好的同房姿势、一个好的同房时间等,都可以提高精子和卵子的质量,争取更高的机会让它们结合在一起,形成受精卵,“好孕”也就自然来了!那么在孕前准备中,同房的注意事项有哪些?
做好性生活这项孕前准备,提高受孕率!
1、正确的同房时间
都知道女性每个月都有排卵期,那么结合排卵期来选同房时间再合适不过!排卵日一般是在月经期过后的半个月左右,一般卵子排出后在女性体内的生存周期大概是1~2天,所以在孕前准备同房时,最好选择排卵日后一天或者前3天内来进行,受孕几率比较高。
正确的同房时间
2、合适的同房次数
在备孕时,也要做好“同房次数规划”这项孕前准备,精子的数量跟质量与同房次数密切相关,同房频次越少,数量和质量相对就会多一些。当然,一味地降低同房次数也是不合理的,因为精子没有释放出来也会在男性的睾丸中变质,下一次同房中难以产出优质的精子。所以合理、有规律的同房次数才是最佳的选择,大概每周2~3次即可。一方面能保证精子的质量,另一方面也能满足夫妻双方的性生活需求和协调。
合适的同房次数
3、易孕的同房姿势
掌握最佳的同房姿势也是孕前准备的重要一环,同房次数多但姿势不对,也是白费功能。在同房过程中尽量避免“男下女上”,比如站立、或者坐位,这种姿势女性的阴道口正对下方,就算射精后也会快速流出,不利于精子在输卵管的流通。最好的姿势其实是“男上女下”,这种姿势会让精子以“倒入”的方式进入阴道子宫口,在精液释放后最好是维持原有姿势,防止精子流出。而且在完事后,女性千万不要快速去洗澡清理,不然可能会降低受孕率。另外有一个小建议是,可以用枕头垫在女性屁股下面作为辅助支撑。
易孕的同房姿势
4、增加同房情趣
同房过程如果草草了事是不可取的,可能会影响双方性生活质量协调,影响受孕。所以在孕前准备中,可以了解下同房过程增加情欲的方法。第一,要学会抚摸,男女性每个人身上都有很多敏感带,学会探索并抚摸不仅是一种性暗示,也是能让双方愉快的方式。第二,可以说一些情话,比如甜言蜜语或者是一些赞美,可以激发性欲望。第三,亲吻,亲吻也有轻重缓急之分,掌握熟练的亲吻技巧,可以让双方沉浸其中。
增加同房情趣
性生活是一种美妙的事情,除了造娃之外,更是加深夫妻感情的绝佳武器。所以在孕前准备时一定要给伴侣营造愉快的同房生活,会更容易受孕。

提高受孕率
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