孕宝前准备

经期对于适龄女性来说就像一个“老朋友”,每个月几乎都会准时造访。在快来月经时多数女性身体上都会有一定的症状反应,通过身体上的这些症状表现女性就可以提前预知快要到经期了,可以提前做好相应的准备。那么,快来月经了有什么症状呢?
月经快来了有什么症状?8大特征暗示你快来月经了
8大特征暗示你快来月经了
月经快来了有什么症状?8大特征暗示你快来月经了
1、出现月经前不适
在快要来月经的时候,很多身体健康的女性都会出现一些不舒服的感觉,并且性格也会出现改变,这时候,女性自己都会知道马上要来例假了,而此时,一般会觉得头疼、烦躁、易怒等等情况,这些都被称为月经前的不适。
出现月经前不适
2、胸部胀痛
部分女性来月经之前,都会有乳房胀痛的现象,不了解的还以为是乳房出现什么问题。其实这种现象很普遍,这是因为月经前出现了激素变化,雌性激素分泌增多受到影响,导致女性的乳腺也开始生长。乳房胀痛也分轻重,如果胀痛感比较强烈,可以按摩乳房,促进血液循环,有一定缓解胀痛的作用。
胸部胀痛
3、出现身体浮肿
浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。
出现身体浮肿
4、白带的变化
女性在来月经之前白带是会发生改变的,主要表现为白带增多。因为在来月经之前,女性的盆腔会进入一种充血的状态,宫颈和阴道的血流量会比平时多,所以这个时候分泌的白带也会比平时多。
白带的变化
5、长痘痘
来月经的时候,体内的激素水平会发生改变,这个时候会使得人体的内分泌也出现变化,油脂分泌增多,可能会导致痘痘的出现。
长痘痘
6、小腹坠胀
大部分女性在来月经之前的两三天里,小腹会有明显的坠胀感觉,和平时比起来不一样。有些女性除了有小腹坠胀的感觉,同时会伴随着小腹疼痛,这都是很正常的现象,等到月经来了之后,这种症状会逐渐减轻,不用过多的担心。应该多喝热水,或者是用暖贴贴在小腹处,会舒服很多。
小腹坠胀
7、浑身乏力
白天精神不佳,晚上睡眠质量也不理想,而且没有做什么重活,还会感觉浑身乏力,体力不支,这也是月经前的一大症状。可以用热水泡泡脚,有效的缓解全身乏力,还可以促进血液循环。
浑身乏力
8、胃口变好
在经期前几天很多女性会发现自己的胃口变好,经常想吃各种食物,这主要是因为经期来临时身体下意识堆积能量,避免身体虚弱时缺乏而出现问题。而这也是经期的一种常见征兆,不过要注意在经期胃口变好摄取食物的同时,也要坚持运动,消耗能量,避免身体发胖,不要以为经期吃多少东西都不会发胖,能量摄取过多,会以脂肪堆积在身体中,也就会引发肥胖。
胃口变好
出现以上8大特征或许就是身体在暗示你快来月经了,如果此时你正处于临近每个月经期的时间点,那么就应该赶紧做好准备了,以免到时候手忙脚乱的到处找“姨妈纸”,希望能帮到大家。

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