孕宝前准备

备孕中的朋友应该都知道,排卵期时同房怀孕的概率会更大,但是女性并不是每天都在排卵的,每个月的排卵期也就那么几天。那么,我们应该怎么知道自己排卵了没呢?一般是例假完第几天排卵呢?接下来小编就给大家介绍下这些相关知识,想知道的朋友一起来了解下吧。
例假完第几天排卵 怎么知道自己排卵了没
例假完第几天排卵
一般情况下,想要推算女性的排卵日期,可以根据例假出现的具体日期来推算,一般排卵日期是在下次月经来潮前的14天左右,在排卵日的前五天到后四天这十天的时间内称为排卵期。
 
判断排卵期不是根据月经结束计算,而是根据月经的第一天来算,比如月经周期很规律,20天或者30天,这一次月经是25号来的,自己能推算出来下一次月经可能23号来,用23号减去14天,9号的时候就是排卵的日子,前后通常不差1-2天。比如4月23号来月经,周期是28天,可能下一次月经是5月21号,排卵可能是21号减去14天是5月7号排卵。这个时候建议在计算的排卵的日子前4-5天开始同房,隔日1次,一共3次,就可以比较准确地抓到排卵时机,获得最大的受孕机会。
 
怎么知道自己排卵了没
女性可以通过排卵期症状、排卵试纸检测、宫颈黏液试验、基础体温测定、内分泌检查及子宫内膜活检等来判断是否排卵。
 
1. 排卵期症状:部分女性排卵期会出现食欲下降、精力旺盛、白带增多、性欲提高、体温升高、排卵痛等症状。
 
2. 排卵试纸检测:如果发现排卵试纸强阳转弱,说明24小时之内会发生排卵。
 
3. 宫颈黏液检查:在排卵接近时会出现白带呈稀薄透明,主要是黏膜内氯化钠和水分增多影响白带性状成拉丝状,一般长度在10厘米以上。
 
4. 基础体温测定:如果基础体温呈双相变化,即低温期后出现高温期,并维持13~14天左右,这表示有排卵。相反,如果持续低温,很可能是黄体功能不足导致的不排卵。
 
5. 内分泌检查:排卵前雌激素高峰促成正反馈,黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵,在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后,孕激素升高,大约在月经来潮前一周抽血检查体内孕激素水平可了解有无排卵。
 
6. 子宫内膜活检:在月经来潮前2~3天刮取子宫内膜,通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵,如果有增生改变说明没有排卵。
例假完第几天排卵 怎么知道自己排卵了没
通过上文的介绍,相信大家已经知道怎么通过例假时间计算排卵期了。当然,如果想准确的知道自己是否处于排卵期,可以通过排卵试纸、医学检测等方式来确定,希望能帮到大家。

例假完第几天排卵怎么知道自己排卵了没
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