高成功率备孕双胞胎的方法介绍，提高卵细胞质量？-孕宝网

说道备孕双胞胎相信大家也都是不陌生的，但是备孕双胞胎想要成功率高要怎么来做却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，高成功率备孕双胞胎的方法介绍。

高成功率备孕双胞胎的方法介绍

1、要补叶酸
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
2、要吃蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
3、使用激素药
激素的药物是能够促进粗性腺激素的分泌，从而间接的促进女性身体中的卵子排出，这样就提高生双胞胎的概率了。
4、做试管婴儿
想要提高成功备孕双胞胎的几率，则就是建议可以做试管婴儿的，做试管婴儿是备孕双胞胎成功率最高的方式的，因此，则是建议可以做试管婴儿。

如何提高女性卵细胞质量？

1、恰当的体育锻炼，提高身体各器官的综合能力，培育出优质卵子，为怀孕打下坚实的基础。
2、戒烟限酒、避免暴饮暴食，月经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，保证均衡的营养供给，为卵子提供养分。
3、建议备孕女性晚上十一点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响免疫力，加速卵巢功能减退。
4、保持良好的心情，远离有害物质如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品以及烟草等，可有效保障卵子质量。