瑜伽是很多女性的日常修身减肥的一种运动方式，那么备孕练瑜伽影响着床吗？什么因素会影响着床？下面的内容一起来看看吧！

备孕练瑜伽影响着床吗？

如果是进行瑜伽锻炼的话，一般不是太剧烈的瑜伽运动对于受精卵着床是不会有影响的。但是在进行了无避孕措施的夫妻生活以后，并且这几天内进行了剧烈的运动，是有可能会影响到受精卵着床的。建议适量运动并且以身体不感到疲劳为宜，避免超负荷运动。
在同房后进行瑜伽的锻炼是不影响受精卵着床的，因为受精卵着床是在同房后的三到五天完成的，在这之前都不会有影响的，在着床以后的近期要注意的是要避免过于激烈的运动，多休息，并增加营养。
女性在备孕期间也需要适当的锻炼身体，这样可以增强体质，也有利于提高卵子的质量。但是建议不要作过于剧烈的运动，跑步的时候最好是采取慢跑，也可以采取散步的方式。平时要注意营养的合理补充，不要吸烟，不要饮酒，不要熬夜

什么因素会影响着床？

1.卵巢黄体功能不全
部分女性性生活正常，但迟迟没有传来怀孕的消息，出现这情况可能是因为卵巢黄体功能不全而造成的，议案卵巢黄体功能不全会影响受精卵着床。因此，女性备孕期间需要做性激素六项，通过性激素六项能明确内分泌是否发生紊乱，卵巢是否正常等，因此相关的检查是必不可少的。
2.子宫因素
子宫对任何女性来说都是极其重要生殖器官，一旦子宫出现发育不良、子宫息肉、宫腔粘连情况，这些因素都会影响受精卵着床，所以在备孕期间女性想要顺利怀上宝宝，需要到医院做宫腔镜检查，了解身体是否发生异常，才能排除干扰受精卵着床因素，通过宫腔镜检查能了解女性子宫是否健康问题。

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