孕宝前准备

相信不少的朋友也都是有听说过的,在备孕期间也是需要补充叶酸的,但是备孕期间补充什么叶酸好却不是所有的朋友都知道的,那么,我们一起来看看,备孕吃什么叶酸好,爱乐维还是金斯利安?

备孕吃什么叶酸好,爱乐维还是金斯利安?

爱乐维和金斯利安的区别在于成分、服法、叶酸含量及品牌,但是在医院则是建议斯利安比较好。
在买叶酸的时候,则是建议是需要先问过医生的,在进行正确的选择。
先从产品成分上看,斯利安的主要成分是叶酸,除了叶酸外,还含有多种微量元素,如维生素A、维生素E、B1、B2、B6、维生素C、生物素等。
多吃一些可以提高叶酸利用率的微量元素,另外这些微量元素对于预防婴儿大脑发育,神经缺陷也很重要,根据中国营养学会推荐的标准,每天摄入0.4-0.8mg,斯利安叶酸0.4mg,爱乐维叶酸0.8毫克。

补充叶酸需要注意什么?

1、去正规药店进行购买
不知道如何选择叶酸的女性则是建议去正规药店询问店员,有店员来给你推荐就好了。
2、叶酸不是吃的越多越好
明白一些备孕家长的急切,但是有些事情是你不能着急的,就算你着急,它也不一定能成。就算要补充叶酸,也要适量不能进补太多,进补过多反而可能让身体产生不好的反应,出现新的一些问题。到时候,身体受到伤害的还是自己,所以不要盲目多吃。
3、有的人是不建议吃叶酸
吃叶酸还是要分人的,不是任何人都能吃上一口的。有些预备妈妈的体质可能需要吃叶酸,有些可能不需要吃,有些人就不合适吃。所以在吃叶酸前还是要去检查一下,看看自己能不能吃叶酸。

备孕还是叶酸爱乐斯利
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