备孕期间老公可以抽烟喝酒吗？备孕期间如何进行戒烟？-孕宝网

在备孕期间也是有一定的禁忌和注意事项的，但是却不是所有的人也都是知道的，那么，我们一起来看看，备孕期间老公可以抽烟喝酒吗？

备孕期间老公可以抽烟喝酒吗？

会的，男性在备孕期间抽烟喝酒也是会影响到男性备孕的。
男性在备孕期间抽烟会影响男性的身体健康和精子质量，如果女性长期吸二手烟，也会对备孕有影响，如果备孕期间爱人抽烟喝酒的不良习惯，建议戒烟戒酒，在平时生活中多运动，保持良好的睡眠和健康的饮食。
所以说，男性在备孕期间抽烟喝酒也是会影响到男性备孕的。

备孕期间如何进行戒烟？

1、从自身开始做起，认识到喝酒的危害，伤身伤肝，从而慢慢养成不喝酒的习惯。
2、坚持拒绝喝酒，让习惯影响自己的生活，不在喝酒。
3、开始的时候，可以试着不去抽烟，坚持试一个星期，从而慢慢坚持下来。
4、多思考吸烟的危害，为自己着想，为家人着想。
5、罗列吸烟的危害，从而做到不再去讨论和触碰烟酒。罗列一下烟酒的危害，从而减少喝酒和吸烟的次数，直到再也不去触碰这些东西。