孕宝前准备

在备孕期,男性要注意提高精子质量。像合理的调配饮食就可提高精子的质量,那么男性备孕的中成药有哪些?中成药有什么坏处?下面的内容一起来看看吧!

男性备孕的中成药有哪些?

1、当归
中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。
2、甘草
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎,以质坚实而重,皮细而紧有柚沟,断面黄白色,粉多、味甜,嚼之纤维少者为佳。内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等,动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用。此外,尚具有镇咳,镇痛,抗惊厥作用。
3、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药,它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。

男性如何备孕?

1、戒烟戒酒
这是最重要的一条,如果准备要孩子,备孕期的准爸爸们一定要戒烟戒酒,抽烟喝酒严重影响精子质量,所以如果备孕前还继续抽烟喝酒的话,对于将来胎儿是非常不好的。
2、含锌、蛋白质的食物
锌是精子合成的重要物质,多补充锌的话,一方面能够促进精子的合成,增加精子的数量,另一方面能够增强精子的质量。所以平时可以多吃一些鱼类、蛋类、海参也是富含很多锌元素的,可以适当吃一些。
3、富含叶酸的食物
叶酸不仅女性朋友要补充,备孕的男性也是可以适当补充的,在一些绿叶蔬菜中就含有一定量的叶酸,比如西蓝花、油菜等等,还有猪肝、鸡腿菇、黄豆等等一些食物,都可以吃一些。

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