怀孕怀不上怎么办？怀孕对于某些女性而言是比较轻松的事情，但是对于一些“特殊”的女性而言却是极其难的事情，为什么会有这么大的区别呢？其实，怀不怀得上孩子完全取决于个人，如果怀不上孩子可能是你不够用心努力哟。

很多小夫妻结婚多年一直都想要个孩子，但是偏偏老天不作美，她们不知道什么原因始终也怀不上，那么，怀孕怀不上怎么办，有没有什么小秘诀可以借荐了。

当然是有的，女人想要顺利的怀上孩子，也是需要方法和技巧的，接下来，为大家带来怀孕怀不上怎么办的解决良方。

怀孕怀不上怎么办？

想要顺利的怀上孩子，必须具备几个有利的条件，一定要选在女性排卵期那几天同房，而且同房时的姿势也是有要求的，一起来看看需要具备哪些条件吧。

1、具备良好的饮食习惯和生活习惯：良好的生活和饮食习惯很重要，男性一定要戒掉烟和酒，女性也要尽量少熬夜，夫妻只有饮食均衡了，才有助于增加受孕几率；

2、具备健康的身体：身体健康非常的重要，夫妻双方要尽量保证身体健康，适当多做运动锻炼，只要精子和卵子是健健康康的，想要怀上孩子是很容易的事情；

3、抓住受孕时机：想要怀上孩子必须在女性排卵期内同房，建议在女性排卵的前一天或当天行房事为宜，这样受孕的几率会高很多；

4、尽可能延长精液在阴道内的逗留时间：在同房时采取男上女下的姿势，而且同房后要尽量让精液在阴道内逗留，避免精液从阴道口流出，女性行房后可以倒立二十分钟；

5、尽可能促进女方性高潮：女性只有在高潮时才会足够放松，这样可以大大提高受孕的几率，因为女性处于性兴奋时宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入。

女人孕育小生命，是一个十分漫长而复杂的过程，女性之所以怀不上孩子，总结起来有以下这些个方面的原因。

精神压力大（女性精神压力大时，容易造成内分泌紊乱，进而导致月经周期不稳定）；人工流产（流产做多了会造成习惯性流产，而且对于子宫的损伤是无法弥补的）；

妇科疾病（妇科疾病会引起内分泌失调而造成不孕）；不良嗜好（饮食不规律，生活作息不规律，不良的行为习惯都会造成不孕）；错过最佳生育时期（高龄，错过最佳生育年龄）。

小编的话：其实，女人想要怀上孩子也并不是非常的难，关键是自己要把握好时机，要把自己的身体搞好，不良的饮食习惯，坏习惯一定要尽早改掉才可以。怀不上孩子时夫妻双方都需要去医院做全面的身体检查，如果不是身体方面有疾病的话，多注意一下以上的小细节相信很快就会怀上了。

上一篇：怀孕期280天孕检时间表

下一篇：没避孕二胎老是怀不上 这些小技巧你一定要试试