现在很多的女性朋友自结婚后都想要生一个宝宝，最容易怀上宝宝的时间就是排卵期，所以女性朋友们就开始计算自己的排卵期是什么时候，排卵期怎么算才最准确。简直是为生宝宝时刻做好准备，当然这也不排除计算排卵期来避开怀孕的高峰期，也就是说计算排卵时间来进行避孕。

不管是什么原因才来计算排卵期和想要知道排卵期怎么算才最准确，我们都应该了解这些准确的就算排卵期的方法，下面将在文章中给大家介绍几个计算排卵期的方法，看看你的情况适合哪个计算方式。

排卵期怎么算才最准确 试试看这几个计算方式

1.观察宫颈粘液

在月经完了的中期的时候，体内的内分泌会有一些变化，也就是说在这个阴道的分泌物会增多，而且稀薄，颜色是白色的，很透明，有拉丝度，那么这段时间就是排卵期。

2.测量基础体温

排卵期一般是在基础体温上升前由低到高上升的过程中，这种方法也只是说知道排卵发生了，不能提前知道什么时候排卵，这个一般是要长期记录自己平时体温的女性使用。

3.排卵试纸自测法

对于很多的女性朋友来说，用排卵试纸是一种很简单的方式，排卵试纸测排卵的原理是：女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性身体如果即将排卵，用排卵试纸自测时，结果就会显示为阳性。

4.　B超监测法

在所有测排卵的方法中，B超监测法是目前最为准确的一种方法，B超监测排卵可以做阴道B超，也可以做腹部B超，两者之中阴道B超更为准确。

那么月经干净后的几天是排卵期呢？

1、对于经期比较稳定的女性

一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。举个例子，假设某位女性的月经周期很规律，周期是30天，本次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。

2、月经周期不稳定的女性

如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算，也就是排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

小编的话：

以上就是给大家讲解的关于排卵期怎么算才最准确了，希望对女性朋友们有所帮助。在这里要提醒大家的是，即使是在排卵期，也不一定说一次就能怀上，所以不要心急哦，放松心态，如果是想要计算排卵期避开排卵期的女性朋友，在安全期同房也不一定是安全的，建议做好其他的避孕措施。

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