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很多准备怀孕的人在孕前两三个月就会开始服用叶酸,那么备孕吃叶酸容易坏女孩还是男孩呢,孕妇吃叶酸的好处有哪些,叶酸是胎儿生长不可缺少的元素,更多怀孕备孕相关内容尽在孕宝网,欢迎关注。

备孕吃叶酸容易怀女孩还是男孩?

答:叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,但是服用叶酸并不能决定生男孩还是生女孩,网上的流传是没有科学依据的。
人体内所含叶酸量为5-6毫克,而人们摄取叶酸的途径主要是从食物中吸收。专家的建议是,一般女性每日推荐量400微克,备孕期及妊娠期每日推荐量为600-800微克。当然,也有不少准妈妈通过叶酸片来摄取,不过在此之前一定要向医生咨询每日服用剂量,合理使用叶酸片,建议应采用药补与食补相结合的科学方式来摄取。

孕妇吃叶酸的好处有哪些?

1、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
4、增长胎盘:影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫:服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

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