1、食用富含钾、钙、维生素C的食物
蔬菜中含钾高的主要有菠菜，油菜，蘑菇，木耳，番茄，小白菜，海带，紫菜，山药，土豆，芹菜，大葱，莴笋等。水果含钾多的有香蕉，橘子，苹果，菠萝，柚子。因为含钾、钙、维生素C等较多的食品。
2、丰富的早餐和高脂高能量的膳食
孕妇如果在刚开始受精和怀孕早期吃得不好或者节食的话就更容易生女儿，这主要是因为适者生存的道理，雄性胚胎相对于雌性胚胎来说是很脆弱的。因此，刚刚受精和处于怀孕初期的妇女来说，丰富的早餐和高脂高能量的膳食会增加其生男孩的几率，而吃得比较清淡或者吃得很少的孕妇生女孩的几率相比之下则要大一些。

1、同房越接近排卵期越好
接近排卵期增加受孕机会，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次交和，然后从第二次交和到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
2、同房制造性高潮
女性高潮时，子宫颈、尿道旁腺及前庭大腺等碱性分泌物大量积聚在阴道内，从而一定程度上中和了阴道的酸性，有利于Y精子上行，因此在女性高潮时射精受孕生男孩的几率会增大。
3、深插入的同房体位
Y精子在阴道内较不活泼，同房时采用插入较深的结合姿势，在接近子宫颈处射精，能让Y精子更容易进入子宫，从而促使Y精子与卵子结合。插入较深，女性也较易出现性高潮。可尝试的姿势有男上女下体位、弯曲体位、后背体位、前座体位等。

4、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
5、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

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