1、女性如果想要怀孕，建议选择在最适合受孕的年纪24-30岁，这个阶段女性的身体机能很好，怀孕成功率高，流产的几率比较低，对女性来说身体也能更加的强壮可以给胎儿提供一个好的孕育环境。
2、计算清楚自己的排卵期，尽量要在排卵日的时候过性生活，但是此时性生活的次数不要那么频繁，不要以为多做几次就能够顺利怀孕。
3、女性不怀孕，可能要考虑身体天生缺陷，比如女性天生没有阴道等，让女性天生不能怀孕。还有些女性有阴道炎、附件炎等等的症状，这些都会影响到精子在女性输卵管里面的活力，它的生存时间能够缩短从而不会受孕成功。
4、男性精子生成不理想，天生出现了睾丸发育的问题或是其他的炎症疾病、精索静脉曲张等等。在男性没有精子的情况下，女性怀孕的几率也会大幅减少。

1、碘元素丰富的食物
甲状腺的功能是直接能促进性激素分泌，提高性欲帮助双方更好享受性生活，更容易受孕。碘元素丰富的食物包括海带、椰子制品、全脂牛奶、海鲜、海草、海藻、鸡蛋等等。
2、维生素A丰富的食物
维生素A丰富的食物能够帮助女性发育卵泡，对于子宫内部的环境也有改善的作用。比如胡萝卜、牛奶制品、菠菜、鳕鱼肝油、牛肝等维生素A丰富的食物是可以多吃。
3、维生素D含量丰富的食物
维生素D含量丰富的食物可以帮助女性分泌雌激素，对助孕的效果非常好，它包括鸡蛋、野生鱼类、鱼子、牛奶制品、鳕鱼肝油等食物。

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