宝宝的睡眠是最重要的事情，因为睡眠关系到宝宝的成长，对他们成长也起到很重要的作用。现在越来越多的宝妈都挺困扰，不知道要怎么及时的哄宝宝睡觉，才能让他们尽快入睡。那么就来看一下五个月宝宝白天怎么哄睡？

1、睡觉前要让宝宝安静下来：

无论宝宝是白天睡觉，还是晚上睡觉时，在睡觉前就不要让宝宝做兴奋的事情了，要让宝宝慢慢的安静下来，这样就能很快入睡。

2、给宝宝吃适量的饭：

宝宝有午睡的习惯，妈妈在宝宝睡觉前的一个小时左右，可以给宝宝喝点奶，适量就行。不能给宝宝喝的太多，宝宝过饱或者饿都很难睡着的。

3、抚摸：

宝宝白天睡觉前，妈妈可以抚摸一下宝宝的脸颊，或者抚摸后背，这样也能促进宝宝睡觉。

4、音乐：

宝宝白天很难哄睡，妈妈可以在哄宝宝睡觉的时候，放一些轻音乐，不过音乐的声音不能太大，声音太大会影响宝宝入睡的。

5、抱抱：

妈妈可以抱着宝宝睡，等宝宝熟睡了早把宝宝放在床上。这种方法是比较有效的，因为妈妈抱着宝宝会让宝宝感到舒服、安全，所以宝宝就能很快的睡着了。

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