新生儿护理

其实,每一个年龄都有增高的潜质,有的宝宝长得快,有的宝宝发育比较晚。那么你的宝宝在同龄人中是怎样的身高水平呢?来一起看看最新的身高标准表吧!更多精彩内容敬请关注孕宝网!

宝宝体重增长标准

1个月男:体重:3.6-5.0kg;女:体重:2.7-3.6kg

2个月男:体重:4.3-6.0kg;女:体重:3.4-4.5kg

3个月男:体重:5.0-6.9kg;女:体重:4.0-5.4kg

4个月男:体重:5.7-7.6kg;女:体重:4.7-6.2kg

5个月男:体重:6.3-8.2kg;女:体重:5.3-6.9kg

6个月男:体重:6.9-8.8kg;女:体重:6.3-8.1kg

8个月男:体重:7.8-9.8kg;女:体重:7.2-9.1kg

10个月男:体重:8.6-10.6kg;女:体重:7.9-9.9kg

12个月男:体重:9.1-11.3kg;女:体重:8.5-10.6kg
如何正确的帮宝宝长高?
1.合理膳食

充足合理的营养摄入尤为重要,是孩子生长发育的基础。每天尽可能多的摄入食物种类,每天吃十几种比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。比方吃杂果蔬菜沙拉就比吃单一蔬菜或水果强,杂粮粥比大米粥营养更全面,什锦饭也远比单纯的米饭营养丰富。

2.适宜运动

运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动,能够促进身体新陈代谢,加速血液循环,给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。

3.睡眠充足

充足的睡眠,是促进孩子长高的又一重要因素。据研究,孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰,而且持续时间较长。坊间也有孩子“睡得好,长得高”的说法,养成孩子良好的睡眠习惯,睡得越香甜越有助力效果。

4.阳光照射

宝宝也是需要“光合作用”的,长期缺乏阳光照射会影响骨化过程的顺利进行,也会引发婴幼儿佝偻病。适当地晒晒太阳是必要的,尤其在冬春季节。注意要在挑天气好的时候。如遇雾霾天还是乖乖在家,另外出门晒太阳也要做好防护哦~

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