宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，对于温度调控能力相对较差，可能无法适应外在环境的温度变化，升温快，降温也快。加上，宝宝的体表面积相对较大、散热也就快，皮下脂肪量也较少，于是对于低温的耐受力也就比较低。
国外的育儿专家会建议婴儿穿衣要比成人多一层，因为宝宝更容易流失热量；而同时，国外流行一种说法：认为宝宝有婴儿肥(babyfat)，比成人更怕热，所以国外更经常看到的情况是爸妈穿着正常，却给宝宝穿得很少，恨不得什么都不穿。
而中国人的“保暖”观念根深蒂固，怕着凉，怕吹风，但是“散热”观念却相对淡漠，情愿热一点也不能着凉感冒，这往往就是造成老一辈在带宝宝时容易错误判断衣量的原因。

1、可以通过宝宝的背部和后颈部位能准确地反映你宝宝的体温情况。如果这两个部位感到发热甚至出汗，应该适当减少婴儿衣服。相反，要及时给宝宝增加一些衣服。
2、仔细观察宝宝，如果宝宝的脸红或者是呼吸严重，这可能是皮疹的征兆。抚摸宝宝的手和脚。如果是温热的情况，需要及时减少衣物。
3、如果发现宝宝在打喷嚏，不要以为是宝宝冷了，因为此时宝宝的鼻腔还没有发育，遇到冷空气时会本能的打喷嚏，这是一种自我保护的本能，不要过于担心。

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