新生儿护理

夏天的时候,烈日炎炎,很多妈妈都想喝点冰水,吃点冰的东西降温解暑,那么夏天喂母乳可以吃冰的吗,哺乳期不能吃什么食物呢?更多关于新生儿护理的相关内容尽在孕宝网,欢迎关注。

夏天喂母乳可以吃冰的吗?

产后女性的身体由于体内激素水平大大下降,而且随着新生儿和胎盘的娩出,身体新陈代谢降低,体质从内热变为虚寒。如果哺乳期吃凉东西,会让产妇身体更加虚寒,不利气血的充实,导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除,这对于女性健康来说危害是大大的,所以中医都主张女性在哺乳期间不要吃凉东西的。
哺乳期饮食上有很多适宜与禁忌,都是前人总结下来的经验,轻易挑战就是对自己身体的不负责,比如哺乳期在夏天时,虽然天气炎热,但也不要贪凉而乱吃雪糕等寒凉食品。哺乳期可以选择一些易消化的新鲜时令水果,以增加营养及补充维他命,夏季可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些西瓜和水果消暑。

哺乳期不能吃什么食物?

1、不要吃雪糕,不要吃太多类似梨、西瓜等偏寒凉性的水果。
2、冰箱拿出来的水果不能立即食用,要待其凉气退却才能进食。
3、对于偏寒凉性的水果,可以切成块后用开水烫一下再吃。哺乳期不适宜食用的寒凉性水果包括椰子、草莓、桔子、西瓜、柿子、香瓜、芒果、橙等。

点赞 没用 路过
相关信息


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新