1、促进产后恢复
（1）促进子宫恢复，减少产后出血。
（2）降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。
（3）帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。
2、增进母子感情，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
3、预防产后出血，促进子宫恢复，从一出生开始，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进恶露排出以及子宫恢复。
4、避免铁质流失。母乳喂养，使妈妈恢复月经的时间常常会延迟，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。

5、自然避孕，月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处，而且还能达到自然避孕，保持一定的生育间隔。哺乳闭经法(LAM)是被充分证明了的避孕方法，在产后头6个月有98%-99% 的避孕成功率。与此相比，配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法。
6、有助于产后瘦身，生产乳汁是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也发现，和母乳喂养妈妈相比，非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少，并且更难保持。
7、利于曾患妊娠期糖尿病恢复，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈，由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。

哺乳对于乳腺增生有预防的作用。女性出现乳腺增生的情况一般都是由于内分泌失调而产生的，而哺乳有利于女性体内雌激素的分泌，也可使乳腺得到很好的发育，这对于乳腺增生是有预防作用的。女性要注意人工流产会增加女性患上乳腺增生的机率，所以要注意做好避孕工作。
坚持哺乳对于乳腺增生还有治疗的作用。宝宝对于乳头的吮吸有利于乳腺内乳汁的流动，可以促进乳腺囊的发育，可以在一定程度上缓解乳腺增生的情况。所以在这里建议大家，尽量选择母乳喂养，不仅宝宝营养有保障，而且还有利于乳房健康。

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