母乳喂养

母乳喂养是当妈妈必须经历的一道过程,母乳喂养需要有充足的母乳作为支撑前提。很多妈妈感觉自己的母乳有时候分泌很多,有时候又分泌不出来,这算不算奶水不足呢?其实这就是身体的一种正常生理反应,妈妈是存在这种泌乳高峰期和冷静期的,当然如果是在泌乳高峰期母乳喂养,那就不必担心宝宝吃不饱的问题。那么在分娩之后妈妈的泌乳高峰期是什么时候呢?

泌乳高峰期是什么时

众所周知,妈妈的母乳分泌受很多因素影响,例如乳腺健康、激素水平和身体营养等等;抛开外界因素,其实妈妈自己身体代谢和泌乳也是有规律的,所以会有在母乳喂养期间会有一个泌乳高峰期。

从医学角度分析哺乳期妈妈的身体条件,可以发现哺乳期妈妈的宏观泌乳高峰期是在产后3-5个月,在产后1-2个月时间内乳腺要适应身体急剧下降的激素和荷尔蒙,乳汁分泌不是很充分。但在产后3-5个月期间,哺乳期妈妈的身体已经适应了自己的代谢,也有自己的泌乳规律;一般在不受外界因素干扰下,产后3-5个月是妈妈的泌乳高峰期。

晚上会比早上泌乳多吗

很多哺乳期妈妈亲身体验,感觉自己在晚上乳汁分泌要比在白天多,这是有科学道理的吗?其实确实是这样的,因为决定妈妈泌乳的激素是泌乳素。泌乳素是脑垂体和下丘脑分泌的激素,在产生睡意之后,脑垂体和下丘脑开始大量分泌泌乳素,导致乳腺接收信号后开始大量泌乳,这是一种正常的生理反应。而在早上醒来后,泌乳素分泌开始下降,所以乳汁分泌量和速度也跟着下降;这就是哺乳期妈妈感觉晚上泌乳比早上多的原因,也从侧面证实了却有其事。

可以说哺乳期妈妈只要没有激素紊乱,一般在晚上都是泌乳的小高峰期;如果担心宝宝早上母乳不够喝,可以在前一天晚上将母乳提前挤出,冷藏备用,这也是减轻妈妈哺乳压力的一种方法。

通过上述科学的解释和分析,可以得到结论,哺乳期妈妈泌乳高峰期是在产后3-5个月,而且在晚上会比在早上泌乳要多,是一个泌乳小高峰期。奶水不足的妈妈可以趁晚上多备一些母乳,减轻早上的哺乳压力。现在相信大部分妈妈都知道自己的泌乳高峰期是何时了,抓紧利用泌乳高峰期轻松母乳喂养吧!

时间泌乳高峰期
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