母乳喂养

宝宝出生后,宝妈坚持母乳喂养,这可以提高孩子的免疫力,而且宝宝还不容易上火,不过很多母乳喂养的宝妈都会遇到这样一种情况,就是奶堵了,宝宝吸不出来,这奶就会留在乳房里面,这样就会让宝妈们痛不欲生,所以就想要知道奶堵了疏通手法图片。

很多宝妈在哺乳期可是经常性的奶堵了,有的宝妈试过很多方法,比如热毛巾敷在乳房上、让老公吸等等,可是还是无济于事,疼得宝妈真的是想死的心都有了,简直是痛的你怀疑人生,解下来小编就给大家介绍奶堵了疏通手法图片吧,希望对宝妈们有所帮助。

奶堵了疏通手法图片

1.用手掌根部,轻轻地转圈揉,就像我们北方人揉面团的动作。两个乳房都要以顺时针按摩(以按摩者的角度看是顺时针),方向不能错。揉的时候不要用力太大,下手不能太重,要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子,如果用力太大,好像摘柿子一样“揪”下来,会造成乳房下垂。

2.将手虚握成拳,此时四个指头并列卷曲,用这四个指头的第二指关节揉,这四个指关节在按摩的时候要来回动着,不是固定不动的。

3.用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块,就用大拇指交替着,连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。

4.如果腋下有肿块,就用手心边揉边擀,往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼,手上动作要轻。

5.两个手掌半握拳弓起来,拍一拍乳房,让乳房弹起来,给下奶的乳腺腾出地方来,乳腺不挤,走奶才会顺畅。

6.三个手指放在乳晕上,边揉边往乳头方向捋。

7.用纸巾捏住乳头,上下左右抖一抖,晃一晃它。

8.最后用两个手指往下摁住乳晕,捏着往上一挑,出奶眼就多了,可以看到奶水出来了。

怎样预防堵奶呢?

1、让宝宝勤吮吸,产后初期应2-3小时吮吸一次,如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶,避免乳汁淤积。

2、让宝宝以正确的姿势吃奶,宝宝的肚子贴近妈妈的肚子,宝宝的下巴贴紧妈妈的乳房。

3、注意饮食均衡,不要喝太多荤汤,荤汤中脂肪含量高,会造成乳汁油腻,也容易淤堵。

4、保持乳管孔畅通,乳头上出现乳痂、水泡要及时处理,防止乳汁被堵在出口处。

5、保持心情愉快,以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素,乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁,造成淤堵。

6、如果妈妈频繁堵奶,可以适当摄入卵磷脂,卵磷脂能降低乳汁的稀稠度,让乳汁更易排出。

小编的话:

以上就是给大家介绍的关于奶堵了疏通手法图片了,希望宝妈们有所了解,在奶堵了的时候,可以试一下上面的手法,照着图片试一下,说不定就会有意想不到的效果哦,另外在哺乳期,不要吃一些抑制乳汁分泌的食物哦,还有就是不要吃辛辣的,以免通过乳汁传给宝宝。

母乳喂养奶堵了
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