如果宝宝已经形成吃奶与睡眠规律 发育良好的宝宝，大约到两三个月时，已形成了一定的进食与睡眠规律，随着宝宝胃容量的逐渐增加，胃排空的时间相应延长。体现在宝宝每次的吃奶量逐渐增加，间隔逐渐延长，夜间连续睡眠的时间也会逐渐延长。由于夜间身体的新陈代谢会自然减缓，消耗减少，如果宝宝的体重增长曲线一直在正常范围内稳步增加，妈妈就完全不用担心少吃一顿夜奶会饿到宝宝。
如果宝宝夜间吃奶量和有效吸吮时间不多 其实，宝宝是天生知道“饱与饿”的。妈妈要注意宝宝夜间醒来的吃奶量和有效吸吮时间，如果宝宝每次的吃奶量还和以前差不多，那就说明夜奶是在满足宝宝的营养需要。如果宝宝每次吃奶量较以往减少，吃一会儿就睡着了，睡着后也没有很快醒来，那就说明宝宝已经渐渐不再需要夜间吃奶来补充能量了。

哺乳期压奶会导致奶水溢出，其实哺乳期的睡觉姿势是有讲究的。妈妈在哺乳期的时候更加不要选择趴着睡觉，这样很容易挤压到自己的乳房，造成奶水流出之外，严重的还有可能导致乳腺炎。而且趴着睡觉也有可能会压到自己的宝宝。
如果妈妈的奶水比较多，那么就多建议采用平躺的睡觉姿势，这样奶水就不容易自己流出来，弄到被子，一定要避免过长时间的侧躺睡觉姿势，因为妈妈侧躺睡觉的时候会挤压到自己的乳房，然后导致奶水流出。而且还要选择合适哺乳期时候的胸衣，因为它可以对胸部起到很好的支持作用。
如果奶水不是非常多的妈妈，可以选择适当的时间侧身睡觉。但是最好还是侧身侧向左边，因为这样可以促进血液的流动，增加对宝宝的供血量。