背奶，这词只有背过奶水的母亲才深有体会。背奶一族背的不是奶，是浓浓的母爱。很多家庭也会因为背奶，出现了各种各样的问题，其实背奶里面有相当大的学问，老人会认为背奶是不科学的，他们认为背奶奶水会越来越少，那么到底背奶存不存在这个问题呢？
说到背奶，许多妈妈都有感而发，有人理解有人反对，每个人都是为孩子好，只是站的角度不一样罢了。
其实，大多数背奶族的妈妈都是非常伟大的，到了要上班的时刻，为了孩子不得不当背奶族，因为要响应母乳喂养，更是希望自己的宝宝好。不管是再辛苦也要坚持母乳喂养。
上班族妈妈的背奶时光其实很艰难，首先，需要带许多物品去上班，在上班途中，每隔3、4个小时就会带上许多东西跑进厕所，然后开始一系列的挤奶运动，每次大约耗时半个小时，无论工作再忙，到了要挤奶的时间，仍然会抛下工作，顶住压力，坚定的跑去厕所。
除了身体上的辛劳，精神上也备受煎熬，每天都会担心奶量的问题，害怕奶不好了，会影响宝宝。
那么背奶奶水会越来越少吗？
重返职场的妈妈们，马上就要投入紧张的工作中，由于身心都会发生很大的变化，乳汁分泌受影响也是很正常的。但是只要坚持正确的背奶习惯，乳汁反而会有增无减。
背奶好习惯？
1、在上班期间多喝温水，不要因为工作繁忙忘记喝水，喝水量不足，体内水分也会减少。
2、尽量自己带饭菜，不吃外卖，因为没有营养，而且卫生程度堪忧。
3、收敛情绪，白天工作一天，晚上还要回家带孩子。此时此刻老公的责任特别重要。
4、保证良好的睡眠，晚上尽量和宝宝分开睡。
5、上班期间，一定要每隔2至3小时就挤一次奶，刺激乳腺持续分泌乳汁。
6、推介各位妈妈用全自动的吸奶器挤奶，有助于排空奶水，也更便捷不影响工作。
7、保持愉快的心情，心情烦躁很容易影响堵奶和奶水的质量。
如何保存奶水也是有大学问的?
1、一定要用玻璃制品的容易装奶。
2、装进背奶带时，切记不要装的太满，而且一定要写上挤奶日期。最好的保存期是2周。
3、最好购买一个专门放母乳的小冰箱。这样更安全也更卫生，避免细菌的进入。
4、家人在用储存的母乳时，不要放到微波炉加热，因为这样会破坏母乳的营养成分。最好是把母乳倒进奶瓶放到温水里让他自行变热。
5、孩子吃母乳之前一定要均匀摇晃，因为储存过得母乳会分解。
6、凡是被解冻的母乳，一定要在24小时内喝掉，就算没有喝完也不要再次放进冷藏柜。
背奶是一项技术活，为了宝宝吃更久的母乳，返回职场的妈妈选择了背奶，虽然在背奶的道路上，会遇到很多问题，但是，妈妈们一定要坚强面对，相信所有的难题都可以迎刃而解。幸福就是无论妈妈怎么辛苦，也希望家里的小宝贝能吃的健康吃的放心。
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