母乳喂养

产后坐月子是咱们中国的传统风俗,虽然同是坐月子,但是全国各省的坐月子风俗均不一样。尤其是在产妇的饮食方面,差异甚大。近日,一篇关于哺乳妈妈吃含酒精食物至宝宝弱智 的消息,吓着了不少的年轻麻麻们。哺乳期除了不能吃含酒精的食物,还有哪些食物不能吃?

我是山西人:我妈妈说山西的习俗也要喝小米稀饭,不过是加红枣。除此之外,再添点鸡汤给坐月子的女人喝。山西的婆婆都挺小气的,尤其是五台那一带,更是小气的厉害。说我?姑姑那会儿,被她婆婆伺候的,她婆家就是五台人。

一个月硬生生只喝一只鸡熬的汤。不停的加水,从月头熬到月尾。我妈她们快满月时去看我姑姑,被用来招待客人的是那只可怜的鸡的鸡肉。我妈说,肉都快酸了,而且已经炖的烂的不行了。

哺乳妈妈吃含酒精食物至宝宝弱智

我是厦门的:我们那坐月子一天要吃六餐...麻油加酒炒鸡,麻油炒猪腰...鱼汤...膏蟹...反正怀孕期间没胖坐完月子出来,估计要胖个几斤...不过麻油加酒去炒的东西确实挺香的...基本上就是吃鸡鸭鱼、牛羊肉、还有就是什么牛肚羊肚猪肚类的,吃到月子出来看到这些都怕...

我是蒙古族:我们得喝炒米粥,还可以喝些野鸡汤之类的,但是不能放油,还有各种调料都不能放。包括盐!

四川人:婆婆送了好多自己亲手酿制的米酒,据说可以催奶,益生菌能帮助产后消化。

我是广东人:我们的说法是有伤口的话,,黑鱼不能多吃,它会促进伤口处的生长,但吃多了会长过头,所以都是吃个1-2次就好,不能多吃的。我们的习惯,八爪鱼是下奶的,用来煮骨头花生汤喝。还就是用炒米和黑枣泡的水代替清水喝。不过我喝这个觉得上火,只喝了一阵就停了。

26岁的素丽从北方嫁到南方,婆婆在孕期已经准备了一坛黄酒。到后来生了个大胖小子,婆婆满心欢喜,刚生完就给媳妇张罗着吃鸡酒。第一顿的汤,素丽明显感觉到有酒精味,考虑到可能对宝宝不好,素丽跟婆婆说了心中的顾虑。

婆婆说经煮过的酒没有酒精,不会对孩子造成影响,而且香港和台湾的不少月子餐都有酒,是南方的传统,很多产妇吃过后身体倍儿棒,而且宝宝乖巧。

素丽相信了,宝宝的确很乖巧,每次喝完母乳就会睡觉。但是噩梦来了,在宝宝3个月体检时,被医生诊断为智力低下,即弱智。医生怀疑素丽是月子里每天食用大量的酒精导致。幸福的一家因此陷入了无限的痛苦……

哺乳期千万不能摄食酒精

哺乳期妇女饮酒不仅会抑制母乳分泌,还会影响子宫收缩不利恢复,而且鸡酒中的酒精通过哺乳进入婴儿体内,影响婴儿的大脑发育,对婴儿神经系统的影响是巨大的,摄取酒精的婴儿不仅会经常瞌睡,还会因为酒精的积累影响智力,从而导致智力低下的危险。

煮过的酒还有酒精吗?

酒即使煮过,酒精还是会有保留的,一般的热度不能使酒精完全挥发的,如果产后妈长期大量食用,会对哺乳的宝宝造成影响。医生的建议是最好不要吃。

除此之外,产后哺乳的妈妈最好也不要食用下面的东西:

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1、麦乳精

麦乳精是由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成,产妇应补充营养,但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外,还含有麦芽糖和麦芽粉,会影响乳汁分泌。

2、刺激性食物

宝宝在一岁前不可食用调味料,那么妈妈在哺乳期最好避免吃刺激性的调味料,如胡椒、酸醋等,会影响宝宝的味觉,还会影响孩子的健康,比如容易上火或不易消化等。

3、巧克力

哺乳期最好还是尽量少吃巧克力,因为巧克力虽然有营养,但是还是有可能会影响到母乳营养。另外巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积,能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。

4、浓茶

茶含高浓度的鞣酸,进入血液循环后,会抑制乳腺分泌,还会造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡因还会导致婴儿发生肠痉挛和无故啼哭,影响睡眠妈妈和宝宝的睡眠。

5、咖啡

美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明,建议哺乳的妇女也减少咖啡因的摄取,因咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,不仅影响睡眠,还会影响孩子的神经中枢。

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