【导读】月经真的是女性甜蜜而又痛苦的负担。它每个月如约而至，我们觉得麻烦无比，但是一旦它真的不来了，又开始各种的寻医问药，各种的担心和不安。今天，就和大家说说有关月经的那些事儿。

月经不来吃什么催经

月经不来除了可以药物治疗之外，还可以进行食补，而且食补的效果非常显著，并且十分有利于身体的健康。那么都有哪些食补的配方可以催经呢?

1.黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右，将木耳和大枣清洗干净后，放在锅中加水炖煮，直到将木耳和大枣完全炖烂为止，汤和食材都可以食用，每天服用一次，可以补气养血。

2.浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳，加入等比例的红糖放在锅中翻煮，每天服用一次可以用于催经。

3.月经不来的原因山楂红糖饮：将山楂洗干净，去核之后和红糖放入锅中翻煮，出锅之后不要放凉直接热饮，每天多服用几次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的经期紊乱之症状。

4.月经不来的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同调制而成。将小茴香和青皮洗干净后放到白酒里，一定是纯粮白酒，浸泡大约3天后即可饮用，每次服用一小口就好。如果有酒精过敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之显著。

其他催经的方法

食补配方能催经。除去食补，还有其他催经方法，效果也是非常显著的，为大家进行具体的介绍如下：

1.睡觉之前用热水泡脚：热水泡脚不仅仅能够驱寒还有暖宫的效果。每天晚上坚持泡脚40分钟左右，有很好的催经作用。

2.按摩三阴交穴：三阴交穴位于脚踝上方四指之处，每天用大拇指按摩此穴位有调经的功效。

3.按摩手上穴位：距离大拇指根部一指的距离，每天用棉签戳一百到两百下可以调经。

4.运动：多做运动有助于体内毒素的排除同时缓解压力，保持愉悦的心情，也是一种调经的好方法。推迟那几天，我几乎天天骑个二十分钟摩拜。我平时是个很懒的人，骑了之后的确感觉身体舒畅一些。多运动可以促进血液流通。

5.去医院打黄体酮：如果月经月经推迟很长时间，所有办法都试过了，仍然没有效果，建议去医院注射黄体酮。

月经不来的原因

凡是有因才有果，只调经虽然能解决问题，但是还是要查找月经不来的原因，然后在以后的生活中尽量避免。虽然有的女性朋友在月经期间会有痛经等症状。但是，毕竟月经和女性的健康时息息相关的，它是非常重要的排毒手段之一。所以，保持稳定的月经周期非常之重要。那么，月经不来都有哪些原因呢?

1.怀孕：如果月经一项稳定，突然不来了，那么可以进行验孕，检查一下是否是因为怀孕导致的。

2.药物：如果长时间服用激素类药物或者避孕药的话也会导致月经推迟不来。

3.手术引起：如果刚刚进行过相关的宫腔手术，那么，月经是会有推迟或者不来的情况。

4.内分泌失调：由于肥胖或者生活起居不规律导致内分泌失调也会导致月经不来。

5.慢性疾病：如果患有某种慢性疾病也会导致月经不来，比如说贫血、癌症、甲状腺疾病等等。

6.精神因素：精神压力大、生活不规律也可能会导致月经不来。

月经不来的临床表现和检查方法

月经不来虽然不是什么非常严重的疾病，但是它也有它独特的临床表现方式和检查方法，具体如下：

1、月经延期：月经一般是30—45天为一个周期，一般每次月经持续时间为3—7天，如果超过45天仍然没有月经要来的迹象，那么，就是月经推迟延期。伴随的症状有怀孕，会感到乏力、恶心等。如果不是怀孕了，那么就会表现为肥胖，脸上特别愿意长痤疮、不孕而且记忆力减退、便秘等等。

2、检查方法：月经往后延期1—7天都属于是正常的现象。如果超过了七天，并且在此期间的性生活没有采取安全措施。那么，可以先检查一下，是否是怀孕了，建议去医院做正规的检查。如果排除怀孕的可能性，那么，就需要做相关的一系列检查，需要检查子宫、卵巢、脑垂体等，可以通过B超、彩超、核磁共振、蝶鞍CT等等进行相关检查后确定病因。

月经期间该如何进行调理

月经期间的调理也是非常重要的，因为月经期间女性朋友身体的免疫力比较低，做好保护才避免其他疾病的侵入。

1、注意清洗：在来月经期间，也要注意保证自己的个人卫生，要勤清洗自己阴处，不让细菌侵入，同时月经期间洗澡最好淋浴，千万不要盆浴，卫生巾要勤换，保持私处的卫生和干燥。

2、保持好一个良好的心情：月经期间女性多心情烦闷、脾气暴躁，很容易因为一点小事儿就大动干戈，所以这个时候不仅仅需要家人的谅解，也需要自己的自我调整，保持愉快的心情。

3、不能同房：月经期间，如果同房会使女性的私处发生感染，导致多种疾病的发生。

4、不能喝冷水：月经期间一定要保护好自己，千万不能着凉，不能喝凉水、用凉水洗头、洗澡和洗脚，这会对女性朋友的身体造成相当大的伤害。

5、不要做剧烈的运动：月经期间，女性体力欠佳，所以不能参加剧烈的运动，以免对身体造成损伤。

以上就是有关月经不来吃什么催经的具体介绍以及相关知识的扩展，希望能对大家有所帮助。也希望所有女性朋友能够在月经期间好好的保护自己，有一个健康的好身体。

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