产后忧郁症的表现症状介绍，有哪些表现？如何预防？-孕宝网

随着时代的发展，不少的女性的压力也是属于比较的大的，尤其是生完孩子之后，遇到亲戚朋友对孩子的关心自己却无人慰问，又或者是丈夫家人的不体谅，自己一个人独自不分白天黑夜的照顾孩子等问题也都是非常的容易造成女性患上抑郁症的情况的，所以，对于现在女性来说，产后抑郁也是属于比较的常见的情况，但是却有不少的女性已经换上了产后抑郁症却不知道的，从而也是比较的容易引发不好的后果出现的，那么，我们一起来看看产后忧郁症的表现症状介绍，产后抑郁会有哪些表现？

产后忧郁症的表现症状介绍，产后抑郁会有哪些表现？

女性产后抑郁主要的也是会出现几种情况的。
女性产后抑郁的表现一：心情不佳
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
女性产后抑郁的表现二：脾气暴躁
患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
女性产后抑郁的表现三：疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
女性产后抑郁的表现四：失眠
患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
女性产后抑郁的表现五：食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

女性产后抑郁的表现六：失去兴趣
患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
女性产后抑郁的表现七：内疚
患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。
女性产后抑郁的表现八：焦虑
患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
女性产后抑郁的表现九：会有自杀或者他杀的思想行为
出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。

如何预防产后抑郁？

1、想要很好的预防产后抑郁的情况出现，也是建议是需要加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。
2、预防产后抑郁的情况出现，也是需要改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。
3、重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。
4、围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

什么是产后抑郁？

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。