从妻子到妈妈，从孕妇到产妇，女人在这个过程中会经历怀孕、分娩等诸多细节。在选择分娩方式的时候，很多母亲为了宝宝能更健康聪明，都会选择顺产。

顺产时，产妇要遭受很大的痛苦，生完孩子以后需要一段时间才能恢复。那顺产以后多久才能坐起来？那顺产多久以后才可以抱着孩子走路？一起来了解一下吧。

顺产多久可以坐起来

顺产以后，回到病房就可以坐起来，甚至还能下地走路去上厕所之类的，但是私处还没恢复，会觉得很疼很难受。

不过如果会阴有撕裂，那基本不能坐着，只能躺着，要坐的话最好侧着坐，不然碰到伤口会很疼。每个人的恢复情况不同，有的甚至一个月还不太敢坐着。

顺产多久可以抱宝宝走路

产后由于身体较虚弱，还是不要过早抱小孩为宜，建议在坐月子满月以后再抱孩子。至于抱孩子出门走路、逛街之类的话，最好是在产后两个月了再那样做。总之最好是不要过早，不然易落下胳膊疼痛的后遗症的。

顺产后的注意事项

1.产后的活动

产后 8 小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后 12 小时可以下床、上厕所，产后 24 小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后 8 周可逐渐恢复正常工作，产后体操有助于形体恢复。

2.环境

产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。

3.清洁与卫生

产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥，如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

4.注意恶露的变化

产后阴道排出的分泌物称为恶露，其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后 4 个星期至 6 个星期干净。

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