临近孕晚期，孕妈妈就需要做好分娩的准备了，相信在孕期了解过分娩知识的孕妇都知道分娩前的一些身体征兆，分娩的征兆包括有规律的宫缩、见红、破水等，当这些现象出现时孕妇就要做好分娩的准备了，因为这就意味着胎儿即将分娩。一般情况下当孕妇出现有规律的宫缩和见红后，宫口就会慢慢的打开，但是有的孕妈妈却会出现频繁宫缩但是宫口不开的情况，这究竟是什么原因导致的呢？有什么方法可以促进空口打开呢？

见红宫缩为何宫口不开

由于不同的孕妇所具有的的体质不同，所以宫口打开的进程也会有很大的差异，导致临产时宫口迟迟不开的原因有很多种，主要是羊水的情况、胎儿的胎位情况、孕妇自身的宫颈结构，同时孕妇的骨盆也会影响宫口的打开。同时孕妇的身体情况以及心情这些因素也会影响宫口的开合，所以孕妇一定要学会放松自己的心情，这样才能顺利的完成整个分娩的进程。

促进宫口打开的方法

1.放松心情

情绪对于顺产的女性来说非常的重要，有些孕妇因为恐惧分娩，所以就会产生焦虑和紧张的情绪，这对于顺产来说是非常不利的，所以孕妇要学会舒缓自己的不良情绪，保持轻松愉快的心情，转移自己的注意力，使身体放松，这样才有利于宫口的打开。

2.适当的走动

在临产时会有频繁的宫缩痛，所以孕妇可以在家人的搀扶下适当的走动，促进宫口的尽快打开，但是要注意走动的速度，以免在产床上没有过多的体力生产。

3.刺激乳房

刺激乳房可以加强宫缩，从而让宫口打开，孕妇可以在医生的指导下按摩乳房，适当的刺激乳头。

4.爬楼梯

孕妇可以在保证安全的情况下，适当的爬楼梯，这样不仅可以促进宫缩，同时还有利于胎儿的胎头下降，从未加速宫口的打开。

5.深呼吸

在临近生产时做深呼吸不仅可以缓解疼痛，消除紧张的情绪，更重要的是能加快产程，促进宫口的打开，孕妇可以将自己所有的注意力转移到自己的呼吸上，放松自己的情绪以此来促进产程的进行。

如果以上的方法没有明显的效果，建议孕妈妈要听从医生的建议，为了自身以及胎儿的安全选择其他的生产方式，避免产生不良的后果。

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