分娩知识

阵痛来临,最开始就像轻微痛经一样,完全可以忍受,随着时间推移,阵痛越来越强烈轻微痛经开始升级,产妇感觉小腹痛、腰部酸痛、阵痛的时间也从半分钟慢慢增加到1分钟。

最开始还能在宫缩间隙的时候玩手机、聊天,到后来你会将手机扔掉,因为宫缩的间隙变得很短,大概只有几十秒的时间。

准妈妈最关心的问题还在于怎么才能让痛感降低、阵痛时采取什么样的姿势没那么痛。那不如跟随小编来了解一下吧,看完才知道原来里面学问挺大!

阵痛时应平躺还是侧卧

阵痛时平躺和侧卧都是可以的,阵痛的时候怎么舒服就怎么躺吧。不过从有助分娩的角度讲,侧卧更佳。

分娩姿势大盘点

1.仰卧姿势

虽然方便医护人员的接生工作,但是从医学的角度来看,仰卧的姿势不提倡,因为一来当产妇仰卧时子宫会压在血管上,这样一来子宫和胎儿的供血量会减少;二来仰卧时产妈的盆腔口会变的窄,不利分娩;三来也是最重要的种姿势会加重产妇分娩时的疼痛感,甚至延长产程。(下页:第2种姿势)

2.坐蹲姿势

这个可以利用产房一些工具而坐,左立姿势使产妇宫缩收缩有力,而且因为重力的关系更利于分娩,能有效的缩短第二产程,当采取蹲式时会使其产道变宽,宝宝出来更容易。虽然好处很多,可是过程相对来说比较累坚持不久,而且坐久了会阴部也容易出问题。

3. 侧躺姿势

侧着身子躺着,把背部蜷缩,对产妇来说算是一种比较舒服的姿势,医护人员根据多年的产房经验,发现侧卧能一定程度上提高顺产率缩短产程,而且这种姿势能够使其会阴放松,但是却会给医护人员接生带来操作不便。

4.前倾跪或趴

产妇将上半身趴在床或椅子上,两腿分开,双手伸直,将身体撑平。或跪在床上,上半身直立与陪产者拥抱。 优点:

1、这样的姿势可降低阴道撕裂度或者进行会阴切开术的机率。

2、有助于臀位的胎儿顺利分娩。

小编的话

阵痛时不管什么姿势,只要能缓解产妇的疼痛、感觉舒服一些就行。现在产妇进产房分娩一般都是仰卧,方便医生接生,但是产程相对较长。进产房后,采取什么姿势,一切听医生的就好,只要配合医生、正确用力,相信宝宝很快就能出来啦!

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