生孩子的痛到底是什么感觉？有人描述就是比痛经痛N倍的感觉，最痛的时候让人忍无可忍、痛不欲生。

从专业角度讲，生孩子的痛其实就是宫缩痛，即子宫收缩引起的疼痛，子宫一边收缩，宫口一边打开，宫口开到差不多10厘米的时候，产妇就可以用力生宝宝了。

一般来说宫口开得越快，生孩子就越快。宫口开到5指以后是最难熬的阶段，不过坚持就是胜利，很快就能和宝宝见面啦。但是有的产妇见红或破水后宫口迟迟不开，这是什么原因？如何促进宫口打开？

宫口不开是什么原因

宫颈自身结构异常、羊水情况、胎位情况、以及骨盆等的情况，所以导致出现这种情况的具体原因是不好估计的。可以检查或者结合临产症状以及体征了解一下。

加快开宫口的方法

1、上下蹲 临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

2、多走动 快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。

3、宫缩不良的情况下，使用催产素诱导宫缩，是目前采用比较广泛的方法，催产素本身对胎儿没有副作用，可以放心使用。而且这个对于敏感的准妈们，是很有作用的，几分钟到十几分钟就会全开了。（下页：开宫口是什么感觉）

开宫口是什么感觉

子宫口完全打开时，可达到10厘米左右（也就是十指）。在开宫口的过程中，打开的速度因人而异。一般说来，宫口刚开时比较缓慢，随后速度会加快。如果从阵痛时算起，大多数初产妇的分娩过程需要8-10个小时。

当宫口打开到4厘米，临近一半时，是产妇开指耗时最长的时候。之后阵痛感来势更加猛烈，待子宫口开到6厘米时速度会加快很多，尤其是从8厘米左右到全部打开用时很短。

开宫口全过程

1.分娩初始（阵痛间隔约为5-10分钟/次）：腹痛感较为微弱，宫缩有规律，子宫口刚刚打开些许。

2.耗时最长的一段（阵痛间隔约为4～5分钟/次）：宫缩加剧，用时长，子宫口打开到一半。

3.最辛苦的阶段(阵痛间隔约为2～3分钟/次) ：此时是产妇最煎熬的时候，不仅阵痛感越来越强，而且无论怎样都用不上劲儿，特别无助。但是准妈妈们请坚持住，胜利即将到来。

4.快生了(阵痛间隔约为1分钟/次)：此时，开宫口完毕，子宫口已经完全打开，自宫口至阴道的整个产道顺利连为一体，只要产妇配合医护人员用力，马上就可以和宝宝见面了。

小编的话

正常情况下宫口都是会自己打开的，先耐心等待一下。必要用催产药物催产，如果羊水破了24小时以内宫口都还没开，应该立即催产或者剖腹产。开宫口的过程十分辛苦，只要开到10指，产妇就轻松很多，只需配合医生用力就行了！

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