可能很多人都听过这样的言论：要娶壮实的女人，这样的女人好生孩子。不要找小个子的女人，这样的女人生孩子很容易难产。为何有“小个子”难顺产的说法？ 我们先来看看这样的一个案例：
小个子孕妇容易难产：女性高矮不影响分娩
小西去年结婚，今年就如愿怀上了宝宝，小西是个娇小玲珑型的女孩，不到1.5米的个子，却生的十分匀称。但是怀上宝宝的她有些担心：原因是她听说矮个子的女性容易难产。抚摸着肚子，她心中盼望着宝宝能够平安出生就好了。最后，在家人的陪伴下，小西去医院求助医生。
医生告诉小西，这种担心是多余的。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，况且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。
既然身材的高大与盆骨的大小不一定成正比，那么为什么每年会有那么多难产的案例呢？孕妈妈到底应该怎么做才能够预防难产的发生呢？下面我们一起来看看~~
分娩困难的影响因素
1、子宫收缩乏力：
常见原因为产妇对分娩有顾虑，精神过度紧张；或者双胎、羊水过多、胎儿太大，使子宫过度膨胀，失去正常收缩力；或在临产前应用镇静药物，临产后使子宫收缩受到抑制；或在临产后过度消耗体力，致使全身疲乏，需用力时无力；全身性疾病的影响等。
2、产道异常：
常见的有骨盆狭窄、畸形；阴道有纵隔、横隔、瘢痕等异常；子宫颈坚韧不易扩张；会阴瘢痕，外阴高度水肿；盆腔有肿物，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，阻塞产道影响胎儿娩出。
3、胎儿方面：胎儿性。
难产种类繁多，可归纳为胎位异常、胎先露异常、胎儿发育异常性难产。
4、产力异常：
主要是子宫收缩乏力，如果不能得到纠正，影响产程进展，使胎儿不能经阴道娩出而造成难产。
5、精神心理因素：
分娩虽是生理现象，但对于孕妇确实是一种持久而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激，也可以产生精神心理上的应激。产妇精神心理因素会影响机体内部的平衡、适应力和健康。
小个子不想难产注意：
一、定期产检
产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。
如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以准妈妈应该定期产检，及早发现问题并解决问题。
一般检查：
注意一般发育情况身材矮小、胎位异常、初准妈妈临产前胎头未入盆及（或）有悬垂腹者都表明骨盆可能狭窄。跛行者，骨盆可能倾斜。
盆骨测量：
骶耻外径<17cm应怀疑为扁平骨盆，各径小于正常值1.5cm以上者为均小骨盆，坐骨结节间径在7cm以下者，多同时存在中段狭窄，应进一步骨盆内测量。
一般难产准妈妈都会做以上检查，如果你的难产原因通过上面两种检查项目都没有查出来，应全面配合医生，积极找准病因，才能顺利的产出婴儿。
二、及早发现不良因素
难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，准妈妈一定要在指定的医院进行定期产前检查。
在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的因素。
一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。
三、注重锻炼
有些准妈妈本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。
有些准妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
四、均衡饮食
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。因此，准妈妈在孕期应该合理营养，控制体重，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3-6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），准妈妈难产率会大大增加。医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。
预防难产
对于娇小的孕妇来说，预防难产可以从以下几方面来预防：
1、增加营养要适度，孕期不要营养过剩，以免胎儿长得相对过大，从而增加难产的可能性；
2、要适当运动和做家务，以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量，以利于正常分娩；
3、加强产前检查，尤其是要测量好骨盆的形态、径线及胎儿的大小，以判断胎儿能否顺利娩出；
4、要听从医生的指导，分娩最好到>医院进行，在临产时，医生完全可以预测出生产过程是顺产还是难产，如需剖宫产或其他助产方法，应提前一周左右入院待产。即使真的出现了难产，也有剖宫产手术保驾。
温馨提示：助力顺产的食物
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。
大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
4、海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
5、黄花菜
其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
总之就一句话，生孩子顺不顺，其实最主要的其实并不在身体的高大与否，而在于孕期是否做好了各种准备。
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