产后子宫多久可恢复产后子宫收缩好的表现-孕宝网

大家都知道女性产后子宫受到一定创伤需要一定的时间进行恢复，产后子宫多久可以恢复好？产后子宫收缩好的表现有哪些呢？下面就让我们来了解下相关知识吧。

产后子宫多久可恢复

一般来说，婴儿出生后，大多数母亲的子宫需要4-6周才能逐渐恢复，子宫会逐渐恢复，直到分娩后6-8周才会完全愈合。然而，如果产妇想要恢复得又快又好，其中就有一些知识，这就需要产妇给予更多的关注和照顾。

产后应在婴儿出生后及时排尿，不得使用滞留尿，以免影响子宫正常收缩，引起膀胱炎，从而导致子宫正常恢复。尽快起床，不要呆在床上。尽早下床有利于子宫收缩和恶露排出，有利于产后子宫更好更快的恢复。为了及时母乳喂养婴儿，婴儿频繁吮吸母亲的乳头会导致频繁的反射刺激和子宫的规则收缩，从而有效加快子宫恢复的过程，促进子宫的快速恢复。

四招令子宫快复原：

1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

产后子宫收缩好的表现

产后子宫收缩是每个产后妈妈都会遇到的生理现象，这是因为子宫在孕期中不断扩大来满足胎儿的发育，到了胎儿娩出后逐渐恢复到妈妈们孕前大小。产后子宫收缩的表现主要为子宫体积缩小、恶露排出并逐渐减少直至消失，一般情况下，大部分的产妇通过产后子宫收缩后，子宫都可以得到恢复。

产后子宫收缩恢复到正常状态一般需要六周，也就是四十二天左右。产后子宫收缩恢复主要包括宫体肌纤维缩和子宫内膜的再生。

产后子宫收缩怎么缓解疼痛

在分娩以后，女性的子宫由于胎儿已经排出，所以体积明显缩小，在缩小的过程中，子宫肌层会出现收缩，这样就会引起产后宫缩疼痛。产后宫缩疼痛的严重程度因人而异。如果产后宫缩疼痛比较严重，可以通过以下几种办法来进行干预：

第一，可以适当的按摩子宫，通过按摩子宫可以缓解子宫的紧张程度以及宫缩的强度，尽量减少疼痛感。

第二，在产后应该适当的多行走，这样能够促进子宫的恢复以及宫腔内积血的排出，避免积血对子宫产生反复刺激。

第三，如果疼痛感非常明显，通过以上两种办法效果欠佳时，可以使用止痛药物来进行治疗，常用的止痛药物，包括布洛芬，散利痛等。这些药物既可以口服，而且也不会对哺乳造成影响。

子宫是女性一生相伴的好“朋友"，它不仅充当着维护女性身体健康的护花使者,还承担了女性孕育后代的重要使命，所以产后一定要多留意子宫的恢复情况，如果产妇在子宫收缩中疼痛比较强烈，可以使用热水袋热敷局部，可以促进局部的血液循环，以改善疼痛的症状；但是如果疼痛的症状非常严重，产妇无法忍受，可在医生的指导下服用布洛芬、消炎痛等药物治疗，以缓解疼痛感。