产后恢复

第一次生小宝宝的女性朋友作为初产妇,对产后许多注意事项有时并不了解,而产后恢复期会使用收腹带,但有的女性对此并不以为然,也不太清楚知使用其究竟有何意义。其实,收腹带适合刚刚生产完的女性使用,可以很好的对外部进行支撑,帮助腹部恢复到怀孕之前的状态,所以产后还是比较推荐尝试使用的。那么,顺产几天用收腹带最好?顺产绑收腹带的最佳时期是什么时候?
顺产几天用收腹带最好 顺产绑收腹带的最佳时期
顺产几天用收腹带最好
顺产后多久可以使用收腹带并没有统一的规定,医学界对产后多久使用收腹带也有争论,一般认为,顺产后7天左右开始使用收腹带。
 
女性怀孕以后腹部会胀大,到产后腹壁脂肪堆积,肌肉松弛,使用收腹带对于产后的体形恢复有一定的好处。但是由于收腹带会将腹部束紧,对于产妇的血液循环会产生一定的影响,过早使用收腹带还有可能影响恶露排出,所以对顺产以后几天可以使用收腹带意见并不统一。如果产后7天以后需要活动时,应戴上收腹带,但不要过久也不应该过紧,一般一两个小时候就需要取下,让腹部放松一会儿。如果是躺在床上休息,可取下收腹带。产后除了带收腹带外,还应该适当运动,对于产后体形恢复也有好处。
 
顺产绑收腹带的最佳时期
1、顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。
 
2、产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始,持续半年最有效。
顺产几天用收腹带最好 顺产绑收腹带的最佳时期
顺产后用收腹带的好处
产后6个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的黄金时期,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响,可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。
 
另外,在健康方面也是有考虑的,分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂,如果胃下垂,会表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛,而肾下垂会出现血尿、蛋白尿,子宫下垂则会在小腹部有坠胀感,肝下垂会出现肝区隐隐作痛,这些症状都是产后可能出现的,而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官,避免上述情况。
顺产几天用收腹带最好 顺产绑收腹带的最佳时期
寄语:女性产后腹部会比较松弛,稍微活动一下都容易影响到伤口的愈合,给产妇带来痛苦,而收腹带可以收紧腹部,从而减少痛苦。除此之外,收腹带还能够预防子宫脱垂,从而促进盆底功能的恢复作用。

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