众所周知，分娩方式有顺产和剖腹产两种，但两种方式没有优先对比，只有适不适合。剖腹产生过孩子的妈妈都知道，剖腹产后排气是一件超痛苦的事情；排气的时候巨疼无比不说，排气还十分缓慢，简直是剖腹产妈妈的产后噩梦。有的妈妈为了减轻自己的痛苦，就想办法让剖腹产加快排气，这确实是可有效的方法，那么剖腹产如何排气快呢？下面为剖腹产妈妈科普一下剖腹产如何排气快？

剖腹产如何排气快

很多孕妇在剖腹产之后都想快点排气，以减少反复排气的痛苦，这时会冒出不少饮食和运动的偏方神技，这些偏方靠谱程度低不说，还会引起产后诱发其他产后并发症，实在是不能轻易尝试。想要剖腹产后快速排气还是听听医生怎么说吧！

1.运动

剖腹产排气最佳的辅助方法就是运动。在剖腹产手术24小时后，尽快下床走动有助于产妇排气。产妇很据自己的情况，可以先考虑慢慢坐起，用双手扶住床栏，慢慢下床站立；在刚开始下床时会出现眩晕的瞬间，可以让家人扶着你慢慢来；刚开始可以考虑多站一会，毕竟站也是一种运动方式。

考虑产妇自己的情况，当站稳之后可以轻轻地、慢慢地走几步；注意步幅要小、姿态要稳、动作要慢，避免伤口渗血。一天之内下床活动3-4次，可以达到促进肠蠕动的效果，促使身体快速排气。

2.按摩

剖腹产产后快速排气的原理就是促进肠蠕动，出去运动之外，适当的按摩腹部和肛门也有同样的效果。可以让家人在产妇的腹部从上至下轻轻按摩，注意不要碰到伤口；按摩手法要轻，每2小时一次，每次20分钟左右。

肛门按摩需要在手术6小时后进行，产妇需要侧卧，将三指放在肛门处轻轻按压；保持在按压10次为一组，一次做8-10组即可，建议早晚各一次。按摩腹部和肛门不仅可以促进排气，还可以促进产妇体内淤血排出体外。

3.饮食

在饮食方面可以服用中药或是排气的汤药。比如中药的排气汤，由黄岑、砂仁、熟大黄、茯苓、厚朴、陈皮经过煎煮服用；或是用白萝卜、和陈皮、香油一起煮汤服用，也可以达到促进出后排气的作用。

4.医学辅助

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