产后恢复

产后爱爱,不仅仅对咱们的孕妈妈来讲是一个难熬的漫长日子,同样,对于咱们的准爸爸来讲也是一个“痛苦难熬”得日子。因为这段日子,咱们的准爸爸基本上是处于“禁欲”的状态。尤其是在孕妈妈不方便的时候,咱们的爸爸还要忍受着自己身体的“不适”和咱们的孕妈妈近距离接触,这对于咱们的准爸爸来讲,简直就是煎熬与磨练……

本来以为,经历了10个月的漫长孕期,宝宝顺利降生后,已经“素食”了很久的爸爸们可以开始蠢蠢欲动,与妻子重享“鱼水之欢”。

但新手妈妈们的心情却格外复杂,往往是既期待又害怕。这个时候,咱们爸爸一定要注意调节妈妈的心情哦~~

产后第一次爱爱何时重启

据调查,产后第一次性爱60%以上是不成功的,这有可能给新手妈妈造成心理阴影,严重的甚至会导致抑郁症。因此,对于产后第一次性爱,新爸新妈们一定要慎重对待。

这主要视个体情况而定。在欧美,有些妈妈在产后1周就迫不急待地恢复了性生活,但是得承受伤口尚未复原的疼痛,甚至出现细菌感染的风险。

在我国,大多数新手妈妈都会延续坐月子的习俗,一般在产后2个月左右才会恢复性生活。

实际上,吉林国健妇产医院医生也建议,产后6-8周恢复性生活是比较恰当的,因为那时妈妈们的生殖系统和伤口才得以完全恢复。

1充分考虑新妈妈身体恢复情况

恶露排净

恶露是产妇分娩后由子宫排出的淤血和浊液,通常会在分娩后10天到3周内排净。在恶露没有排净之前,不建议同房,因为容易带入致病菌,引起产褥感染,甚至发生致命的产后大出血。

分娩时造成的伤口完全愈合

正常分娩时,会阴充血、水肿等问题在产后3天内会缓解,10余天后逐渐恢复正常;进行了会阴切开术的新妈妈,伤口在5-7天愈合,但深部肌层、筋膜须6-8周才能得以恢复。

而剖宫产的表面切口在术后1周左右愈合,但完全恢复须6周以上。在伤口没有完全愈合的情况下,如果太过着急恢复性生活,可能导致伤口裂开,出血。

子宫恢复情况良好

分娩时胎盘娩出后,子宫会自动下降,到产后10-14天的时候已经回到骨盆腔中,6周后会恢复到怀孕前的大小并复原到原来的位置。

医生介绍说,子宫内膜在8周左右才能完全愈合,阴道黏膜要等到卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。

2新妈妈的心态最重要

尽管身体状况恢复良好,但是新妈妈还是会有这样那样的担心:害怕伤口疼,担心过程中会漏奶,感觉身材走样没信心,带宝宝太辛苦完全没了“性”致……这时就需要新爸爸们多一些关怀和体贴,给新妈妈慢慢适应的空间,这样才能让产后第一次SEX完美实现。

正确方式产后爱爱
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