产后爱爱，不仅仅对咱们的孕妈妈来讲是一个难熬的漫长日子，同样，对于咱们的准爸爸来讲也是一个“痛苦难熬”得日子。因为这段日子，咱们的准爸爸基本上是处于“禁欲”的状态。尤其是在孕妈妈不方便的时候，咱们的爸爸还要忍受着自己身体的“不适”和咱们的孕妈妈近距离接触，这对于咱们的准爸爸来讲，简直就是煎熬与磨练……

本来以为，经历了10个月的漫长孕期，宝宝顺利降生后，已经“素食”了很久的爸爸们可以开始蠢蠢欲动，与妻子重享“鱼水之欢”。

但新手妈妈们的心情却格外复杂，往往是既期待又害怕。这个时候，咱们爸爸一定要注意调节妈妈的心情哦~~

产后第一次爱爱何时重启

据调查，产后第一次性爱60%以上是不成功的，这有可能给新手妈妈造成心理阴影，严重的甚至会导致抑郁症。因此，对于产后第一次性爱，新爸新妈们一定要慎重对待。

这主要视个体情况而定。在欧美，有些妈妈在产后1周就迫不急待地恢复了性生活，但是得承受伤口尚未复原的疼痛，甚至出现细菌感染的风险。

在我国，大多数新手妈妈都会延续坐月子的习俗，一般在产后2个月左右才会恢复性生活。

实际上，吉林国健妇产医院医生也建议，产后6-8周恢复性生活是比较恰当的，因为那时妈妈们的生殖系统和伤口才得以完全恢复。

1充分考虑新妈妈身体恢复情况

恶露排净

恶露是产妇分娩后由子宫排出的淤血和浊液，通常会在分娩后10天到3周内排净。在恶露没有排净之前，不建议同房，因为容易带入致病菌，引起产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。

分娩时造成的伤口完全愈合

正常分娩时，会阴充血、水肿等问题在产后3天内会缓解，10余天后逐渐恢复正常;进行了会阴切开术的新妈妈，伤口在5-7天愈合，但深部肌层、筋膜须6-8周才能得以恢复。

而剖宫产的表面切口在术后1周左右愈合，但完全恢复须6周以上。在伤口没有完全愈合的情况下，如果太过着急恢复性生活，可能导致伤口裂开，出血。

子宫恢复情况良好

分娩时胎盘娩出后，子宫会自动下降，到产后10-14天的时候已经回到骨盆腔中，6周后会恢复到怀孕前的大小并复原到原来的位置。

医生介绍说，子宫内膜在8周左右才能完全愈合，阴道黏膜要等到卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。

2新妈妈的心态最重要

尽管身体状况恢复良好，但是新妈妈还是会有这样那样的担心：害怕伤口疼，担心过程中会漏奶，感觉身材走样没信心，带宝宝太辛苦完全没了“性”致……这时就需要新爸爸们多一些关怀和体贴，给新妈妈慢慢适应的空间，这样才能让产后第一次SEX完美实现。

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