产后恢复

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

分娩后,产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤,特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面,这都给致病菌的进入提供了途径。

另外,由于某些异常的妊娠和分娩情况,如贫血、早破膜、产后出血等,降低了身体的抵抗力,给致病菌的生长繁殖创造了良好的条件。在遇到下列情况时,就很容易引起产褥感染:妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史,助产人员无菌操作观念不强,阴道检查次数过多,产妇所用物品特别是会阴垫不清洁,同患有呼吸道炎症的人接触过近等。

因此,产褥感染主要与病菌侵入的种类、数量、毒力的大小及产妇身体的抵抗力有关,而与通风无直接关系,相反,适宜的通风环境会有利于产妇的休养和抑制病菌的生长繁殖。

产后风临床表现:

一、怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛。遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧。

二、由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;

三、由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。

产后风的治疗:

一、护理

  易患人群:高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状,如果放任不管,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要注意。

二、饮食

  产后风食疗方:

  1、猪肾汤

  猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克治产后肾虚,四肢疼痛。

  制法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升时停火,一次服。

 

  2、苡米粥

  苡米仁150克薄荷(另包)15克荆芥(另包)15克豆豉50克。

  健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。

  制法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟,滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入药液,煮至苡米仁裂开酥为度。

  3、生地粥

  生地25克大米75克。

  养阴生津,适用于阴虚痹患者。

  制法:将生地切碎,用适量清水煮约半小时取汁,复煎第二次。合并两次药液去渣,浓缩至100毫升左右备用。

       4、食粟补肾方

  生栗子250克猪肾一具,粳米250克陈皮6克花椒10粒食盐2克。

  健脾和胃,补肾强身,适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

  制法:(1)将板栗阴干去皮待用。(2)猪肾洗净,同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内,加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陈皮,加入食言即成。分二三次食用。

       5、归芪蒸鸡

  黄芪50克当归10克嫩母鸡半只绍酒15克味精1.5克胡椒粉1.5克食盐1.5克葱、姜适量。

  有益气补血,散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒,辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

  制法:将当归、黄芪装入鸡腹内,腹部向上放于盘或大碗内,摆上葱、姜注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,放入笼屉内蒸熟,去葱、姜,加入味精、调好味即成。

 

  6、附片羊肉汤

  羊肉500克附片(布包)7.5克生姜12.5克葱12.5克胡椒1.5克食盐2.5克。

  温经壮阳,散寒止痛。

  适用于产后寒湿及阳虚痹。

  制法:(1)羊肉洗净入沸水内,加姜、葱各6克,绰至断红色,捞出切成约2.5厘米方块,入清水中浸去血水。(2)将附片装入纱布袋内扎口,姜洗净拍破,葱缠成团待用。(3)将砂锅内注入清水,置于火上,入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

出现产后风湿的症状就要及时有效的进行治疗,防止因治疗不及时出现严重的并发症。特别是冬季,时间一长病情就会越来越严重。

如果不慎得了产后风湿,也不要担忧和害怕,首先应该及时求医,到正规医院进行治疗。由于症状初起时大多较轻,患病女性往往不予充分重视,不及时求医,在不经意间失去了最佳治疗时机,等到病情严重了再治,治愈的难度自然就大了许多。

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