产后恢复

产后恢复体型用束腹带有用吗 ?另外,束腹带什么时候用效果最好呢?收腹带会有一定的作用,但是不能只依赖它,同时还要配合运动、收腹霜和按摩,肉长出来容易,长回去难啊,况且皮松了,坚持!

我是剖腹产,在孕婴专卖店都有卖的,当时买什么牌子我忘记了,收腹带不能让肚肚很明显的瘦下来,但是能防止走形!真正的瘦下来是坚持喂奶,喂奶结束,自然就瘦下来了,我马上就哺乳结束,我现在就挺瘦的,和生产前就重几斤!

束腹带什么时候用效果最好?

产后7天内,可以建议新妈妈用收腹带,但时间久了,就会有不良影响。 “怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。”

但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。

“关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。尤其在眼下,正值炎炎夏日,一定要注意经常松开,让皮肤自然透气。

孕宝网(http://www.yunbao.net/)编辑

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