产后恢复

顺产后多久可以同房不影响妈妈健康?其实顺产过的妈妈都知道,顺产对于妈妈来说阴道撕裂的几率非常的大,在过夫妻性生活必须等到因分娩时造成的伤口全愈之后方能进行。那么正常情况下顺产后多久可以同房了呢?

关于产后同房的这个正确时间,我们还是来看看妇科专家的说法吧!

妇科专家告诉我们,正常分娩的产妇,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。一定注意一般是顺产40天之内不要同房。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。因此,在两个月后即可同房,同时做好避孕工作.

也有专家说产后42天是医学上规定的一不可同房的时间,42天后若女性下体分泌物正常了就可享受性生活了.过早同房常常会引起不少妇科疾病

另外提醒一下妈妈们,产后应该注意以下几个问题:

一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

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