十月怀胎，一朝分娩。整个孕期，不仅仅我们的妈妈们受了各种折磨，与痛苦，我们的爸爸们也是“憋得慌”。终于，一朝分娩之后，慢慢的妈妈的身体逐渐恢复正常。我们的爸爸应该是迫不及待的。

但是，小编还是要提醒各位恩爱的爸爸妈妈，产后同房爱爱。可是有很多需要注意的哦，尤其是咱们的妈妈们，虽然身体恢复了，但是该注意的还是的注意哦~~

产后子宫变化

无论自然分娩还是剖腹产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张的状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭。而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要 6～8周才能完全长好，愈合。因此，生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间有个学名，称为“产褥期”。

在“产褥期”内应严格禁止夫妻同房。

“产褥期”同房的危害

身体危害

分娩时，女性阴道粘膜被撑大，变得非常薄，而且子宫收缩不完全，子宫口恢尚未关闭。此时进行性生活，细菌就会通过子宫口侵入子宫，再经没有修复好的胎盘附着面侵入母体，容易引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等，如不能及时治疗，还会危及生命或因治疗不彻底会遗留成慢性炎症，出现下腹、盆腔疼痛不适，久治不愈。

心理危害

女性身体因分娩也很虚弱，对性生活也缺乏兴趣，难以形成和谐的气氛，此时进行性生活，易使女性对性生活产生恐惧阴影。

顺产后多久可以同房

一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。

过了“产褥期”，即6周后，产妇应当及时到医院检查，由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。女性生殖器官大约需要8周左右才能完全恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变变厚，不容易受损伤。因此，一般而言，顺产2个月后同房为宜。

剖腹产后多久可以同房

医学研究建议，最好在剖腹产后3个月才能同房。

因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行，如果过早同房的话，手术瘢痕处容易受伤，会给女性带来极大的危害。

同房小建议

1、女方在产后常常害怕怀孕而产生恐惧感，所以最好采取避孕措施，这样就会逐渐恢复正常的性生活。

2、开始时，为了不过分疲劳，应该避免激烈的动作。同时，性生活的次数也应有所控制，以每周1-2次为宜。

3、由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分，阴道粘膜的柔润度和弹性都差一些，所以，性交时要选用合适的体位，动作要轻，以免发生损伤。

4、合理利用时间。夫妻可以利用宝宝睡觉的时间，多些陪伴、沟通，并在同房时尽量专心，不要想起照顾宝宝的事情，才能促进性欲，把握机会享受性爱。

5、同房前，可先洗个热水澡，做一些简单的瑜伽，放松身体各处，或者晒晒日光浴，看一些爱情小说，吃点巧克力，以提高性趣。

6、女性产后要及早开始锻炼腹部肌肉，力求恢复产前的身体状态，勤做骨盆腔运动，对于性生活有不小的帮助。

7、同房前可以夫妻互相按摩放松，不仅可以帮助纾缓疲劳，通过抚摸也能唤起性欲，增进夫妻间的感情，并在行房时加强前戏的爱抚，可以刺激分泌，降低性生活可能出现的疼痛。

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