产后恢复

妊娠纹是在孕妈妈怀孕之时,由于肚子越来越大,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离,就形成的妊娠纹。原本光滑而细嫩的小肚肚,此时全是一条条像哈密瓜的小纹理,妈妈能不着急吗?

妊娠纹怎么办,能消除吗?想必不少的经验妈妈都试过按摩法去妊娠纹吧。合理的精油按摩的确有一定的效果,不过今天小编要为大家介绍几个比按摩更有效的去妊娠纹方法——消除妊娠纹的3款美食,你一定要试试哦。

 


 

☆番茄汁原料

番茄2个,水适量做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以,就是成本高一些罢了。

营养小秘密: 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

△爱心提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

☆黄豆猪手煲

原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。

营养小秘密: 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。

△爱心提示:这个菜不但能让皮肤更美,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

☆猕猴桃酸奶

原料:猕猴桃1个、酸奶1杯做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

营养小秘密: 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元

 


 

素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化

型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 酸奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

△爱心提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

本文由孕宝网(http://www.yunbao.net/)小编编辑整理

阅读本文的网友也阅读了:

 4个去除妊娠纹的小偏方    妊娠纹什么时候长出来     去除妊娠纹的有效方法 

  孕妇妊娠纹图片介绍         去除妊娠纹的7大美食      妊娠纹是怎么预防的       

去除按摩有效美食妊娠3款


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新